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正所謂一個過敏傳三代,從夫家傳來的過敏不只三代了吧!先天的遺傳我們無法改變,只能用好菌來調整體質,從根底保養調整才不會常常生病喔!
我個人偏愛守護家人健康的方法就是食補和吃些保健品,像是滴雞精、魚精、益生菌都是我會長期補貨的!益生菌這塊我也下了不少工夫研究~
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卡蘿琳主要是針對 0-12 歲嬰幼兒及孕哺媽咪量身訂做的益生菌,是 #國際專利認證 與營養師、 媒體 #雙認證的!針對調整體質、消化、暢快都有不同的專門菌種,更加厲害啊💯
最近隨著換季與疫情擴散,人心惶惶,自我保護的提升真的很重要阿💪
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🔥重點筆記:
💙專利益生菌( #藍色 /1m)
極推這支!延續母乳的保護力、針對敏弱體質的調整、遠離哈啾包水餃的狀況💪🏻 A姐B妹的第一支益生菌都是藍色包裝喲!吃到現在已經養成習慣😊
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💜消化益生菌( #紫色 /1m)
這支是新手媽咪的救星,寶寶半夜常常哭鬧不休,才發現肚子鼓鼓脹脹的😨紫色包裝可以促進食慾、幫助消化!
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🧡暢快益生菌( #橘色 /有分0~1歲 跟 1歲以上)
想改善咩咩便、幫助排便順暢就靠這支了👍🏻大人嗯嗯不順也能吃喲😆很有感啦!0~1歲的寶寶記得選暢快1號益生菌~
以上可直接食用或加入 50 度以下,不燙口中的ㄋㄟㄋㄟ、副食品中!
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這是我幫大家多凹的ABC獨家加碼,廠商真的快賠錢送了,所以滿額禮沒有再累贈唷☺️
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🔥問題Q&A
📍Q 卡蘿琳系列的營養品該如何選擇❓
卡蘿琳專利益生菌:調整體質明星商品
卡蘿琳暢快益生菌:排便順暢
卡蘿琳消化益生菌:幫助消化增進食慾
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📍Q 益生菌的吃法❓
益生菌加入 45~50 度不燙口的牛奶中,搖一搖寶寶不會察覺喔!也可以直接口服配開水或加入水中飲品中或調成 20CC 的溫水中給寶貝補充喔!
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📍Q 益生菌的主要配方及和市面上的益生菌有何不同呢❓
卡蘿琳專利益生菌除了添加 7 種國際專利益生菌,另額外添加專利配方,如日本專利紫蘇;日本專利玫瑰花瓣萃取物;鳳梨萃取物(含鳳梨酵素),這些都是專利配方,效果非常好。
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📍Q 益生菌如何保存❓需要冷藏嗎❓
是否需要冷藏與製造技術和菌種有關,新一代專利益生菌菌種穩定性高,再加上獨家的萃取技術,在普通室溫下存放是沒問題的。卡蘿琳專利益生菌的製程為多層包埋技術,耐胃酸、耐膽鹽,可存放於常溫、不需冷藏。
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📍Q 補充了暢快益生菌對寶寶的改變❓
暢快益生菌由 12 種好菌,對於寶貝長期補充是很好,益生菌中的膳食纖維,可以加強寶寶腸胃蠕動、吸收、消化,代謝功能加快變好,也讓寶寶充滿好菌,幫助維持消化道機能!寶貝如果改善了,建議就可以減量,將每天的劑量減少一半。
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📍Q 給寶寶的調理期間需要多久呢❓
卡蘿琳益生菌 3~5 天有感改善,一般調理建議療程大約三個月到半年!讓好菌變多,改變細菌叢生態,也建議寶貝在調整期水多喝,甜食巧克力油炸食品少碰,如果寶寶有補充副食品,可以多加蔬菜泥或水果泥,讓寶寶多多攝取,一起努力調整寶貝體質喔!
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📍Q 感冒可以補充❓和西藥抗生素相隔多久❓
建議相隔兩個小時才不會互相干擾。
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- 關於感冒吃巧克力 在 感冒的賭神(吃巧克力) - YouTube 的評價
感冒吃巧克力 在 吹著魔笛的浮士德 Facebook 的最佳解答
中秋節要到了,各大企業行銷與業務單位應該也都開始動員起來,挑選今年要贈送給合作廠商的三節禮盒了。
如果是在商場上和我有過合作關係的前輩們,應該多少都曾收到過「甜子烘焙坊」的雪果子。
我當然也挑選過如 七見櫻堂手工巧克力甜點專賣 & 深夜裡的法國手工甜點 等品牌的禮盒。但如果是個人自掏腰包購買的,而且對方可以在收到以後兩天內食用完,那麼十之八九都是買 甜子烘焙 的禮盒。
我在退伍前和父親幾乎無話可談,他不太記得我的生日,我也不太了解他的愛好。成天叼著煙雲裡霧裡的他,對於各式甜點、美食毫無興趣,最常說嘴就是自己做得一手不錯的金門特色料理。
多年前,甜子烘焙剛由自台北返回高雄的二代接手(是一位個人相當敬重的女性),看到新的官網,當時的女朋友買了一份波士頓派回家。
老爸說著不吃不吃,但女友還是塞了一塊給他說:「叔叔,吃一口看看嘛。」他才勉為其難地挖了一口吃進嘴裡。
隔天晚上,我發現放在冰箱裡,剩餘的三塊蛋糕全被吃掉了,老爸望著冰箱門前的我說:「歹勢啦,不錯吃,就不小心把它吃完了,我再買一盒就是了。」
那時我還沒入伍,和老爸的關係正在冰點,看著那被清空的蛋糕盒,內心百感交集。(順道一提,入伍第一週我就收到分手簡訊惹)
總之,昨天被朋友問到,有沒有什麼比較少見又值得推薦的禮盒可以介紹一下。
就順這個勢分享一下多年以前寫的食記吧。
當然,這理論上是應該寫在 含著筷子的浮士德 ,但,都敲完一半了,也懶得切換了。
偷渡問一句,聞氫哥 中秋節是月餅派的還是烤肉派的?
感冒吃巧克力 在 Facebook 的最佳解答
#精華書摘 #為什麼要睡覺 #我知道你想下班了
#睡覺比你想得還要重要許多唷
⑴ 遵守規律的睡眠時間。
每天同一時間上床,同一時間起床。人是會按照習慣行事的生物,一旦養成睡眠規律,就很難調整改變。週末睡得較晚,並不能完全補償週間的睡眠缺乏,也會造成星期一早上更難早起。設定鬧鈴,提醒自己上床睡覺。我們常為起床時間設鬧鈴,卻沒有定時睡覺。如果十二項守則中你只能遵守一項,就是這一項了。
⑵ 運動好處多多,但是不能太晚運動。
盡量每天運動至少三十分鐘,但要在睡前二至三小時前結束。
⑶ 遠離咖啡因和尼古丁。
咖啡是一種興奮劑,在咖啡、可樂、某些茶飲和巧克力中都有,它的效果可能要八小時才會完全退去,因此傍晚的一杯咖啡會讓你晚上難以入眠。尼古丁也是一種興奮劑,常使吸菸的人睡得很淺。另外,戒除尼古丁時,吸菸的人早上常會太早醒來。
⑷ 避免睡前飲酒。
睡前小酌或許會讓你放鬆,但喝太多會使你缺少快速動眼睡眠,讓睡眠較淺。大量飲酒也可能造成夜間的呼吸問題。當酒精的作用在體內逐漸消耗掉後,也比較容易讓你在半夜醒來。
⑸ 避免太晚吃大餐、喝太多飲料。
輕食沒問題,但食物分量較多時會造成不消化,干擾睡眠。晚上喝太多飲料會導致夜裡必須常醒來上廁所。
⑹ 可能的話,不要服用會延後或干擾睡眠的藥物。
有一些心臟、血壓或氣喘方面常用的處方藥,以及咳嗽、感冒或過敏的非處方藥和草藥,有可能干擾睡眠模式。如果你有睡眠方面的困擾,可以告訴你的醫師或藥師,確認你正在服用的藥物是否和睡不好有關,也可以詢問你的藥是否可在白天或晚上較早時服用。
⑺ 不要在下午三點之後睡午覺。
午睡可以補充睡眠不足,但太晚睡午覺的話,可能會讓晚上更難入睡。
⑻ 睡前要放鬆。
不要把事情安排得太滿,讓你在睡覺前沒有機會放鬆。可以安排一些輕鬆的活動,例如閱讀或聽音樂,作為睡覺前的習慣。
⑼ 睡前泡個熱水澡。
泡完澡後體溫會降低,可以幫助你覺得想睡,泡澡也會幫助你身心舒緩放鬆,更易於入睡。
⑽ 臥室要黑暗、稍涼、沒有電子產品。
把任何可能打擾你睡眠的東西從臥室移走,包括噪音、明亮的光線、不舒服的床、過高的溫度。臥室偏涼可以讓你睡得更好。電視、行動電話或電腦都會造成干擾,剝奪你的睡眠。舒服的床墊和枕頭可以幫你好睡。失眠的人常會盯著時鐘看,因此要避免鐘面出現在視線所及之處,以免試著入睡時還在擔心時間。
⑾ 適當曬太陽。
日光是調節每天睡眠規律的關鍵。試著每天在戶外至少曬三十分鐘的日光。如果可能的話,黎明即起,或在早上使用亮度非常高的光源。如果你有難以入睡的問題,睡眠專家建議應該在早晨曬一小時的陽光,並在睡覺之前把室內燈光調暗。
⑿ 不要醒著而仍躺在床上。
如果你上床後二十分鐘仍然醒著,或開始覺得擔心或焦慮,最好起床做些輕鬆的活動,直到睡意產生。無法入睡的焦慮,會讓人更難入睡。
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這份睡眠守則來自NIH Medline Plus (Internet). Bethesda, MD: National Library of Medicine (US); summer 2012. Tips for Getting a Good Night's Sleep. Available from https://reurl.cc/Q9ybdM ;內文摘自《為什麼要睡覺?》一書附錄。作者沃克 Matthew Walker曾任哈佛醫學院擔任精神病學教授,現在則是加州大學柏克萊分校的神經科學暨心理學教授,創立「人類睡眠科學中心」,探討睡眠對於人類的健康和疾病的影響,發表科學論文超過一百篇。本書由 天下文化 發行。
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更多你所不知道的睡眠知識,都在《為什麼要睡覺?》這本好書
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感冒吃巧克力 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
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本集節目沒有乾爹,邱個繼續求乾爹。
2020最後一天感謝與回顧,謝謝所有幫助邱個的所有好朋友們。
千言萬語,真心感謝。
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#26 雪莉?哇是烏烏醫師!你剛剛攻擊我的村莊?如何挑選教練?流產/早產?【烏烏醫師女力Podcast】
➤ 讓你能期待訓練的教練,可以觀察他的學生的訓練狀況。
➤ 邱個認為每個人心有所向,找有口碑的
➤ 【你的教練熱愛訓練嗎?】非常重要
女力Q&A
➤ 子宮內的肌肉怎麼訓練?
➤ 如何安排月經週期與訓練搭配?最有效率?
➤ 早上訓練比較好?還是下午訓練比較好?
➤ 最棒的就是一個不會被干擾的時段持續訓練。
➤ 因為疫情只能在家訓練,自由重量技術能派上用場。
➤ 缺鐵的女生,重訓應該注意什麼?
➤ 女生有巧克力囊腫,可以喝乳清蛋白嗎?
➤ 大豆異黃酮?蜂王乳?龜鹿二仙膠?胎盤素?(雌激素添加品 回春保健食品)
➤ 亂吃訪間可能添加雌激素的不明保健食品,可能造成囊腫/肌瘤變大。
➤ 女生可以喝乳清嗎?孕婦可以喝乳清嗎?
➤ 重訓會影響肝功能嗎?癌症患者可以重訓嗎?
➤ 孕婦接近臨盆,還是可以訓練嗎?
➤ 早產比例研究,有沒有運動是一樣的。
➤ 肥胖的媽媽有運動,會減少早產風險。
➤ 10%早產的正常比例,20%流產的正常比例。
➤ 流產的比例會因為母親年紀增加而上升。
➤ 運動之後比較容易感冒?免疫力會稍微下降一些?
➤ 烏烏醫師的專題課程分享。
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感冒吃巧克力 在 Stay Fit with Mi Youtube 的最佳貼文
其實這支影片是快一年前錄好的XD
不過現在回看發現這一年來我的育兒觀沒有什麼改變
這集回答了大家問我的關於(覺得大家的問題都好detailed):
- 陪小孩時會堅決不用手機嗎?
- 如何讓小孩能準時睡覺?
- 小孩出門時失控怎麼教?
- 小孩去上學會不會容易感冒?
- 小孩學業不好怎麼辦?
- 孩子幾歲才吃巧克力?
- 怎麼教他們自己刷牙與吃飯?
- 跟爸爸如何分配工作?
- 親餵有被寶寶咬奶頭嗎? (XDDD)
雖然我不是什麼育兒專家,但是變成媽媽這幾年帶小孩也帶出不少心得,如果你有其他育兒問題或是建議,歡迎留言跟我分享!
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感冒吃巧克力 在 羅時豐D.L 不務正YA Youtube 的最佳解答
#DL不務正YA #金曲歌王 #羅時豐 #大牛哥 #感冒不再只能用斯斯
羅時豐 DL.不務正YA✌️【3月13日下週五,晚上18:00】
接下來的【每週5⃣️,晚上18:00】準時更新!!
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傳給親朋好友 打給爸爸媽媽 樓上揪樓下
吃飯配大牛~大牛陪吃飯~讚讚讚!!
【感冒不再只能用斯斯💊】用這帖也很嗨🎉🎉🎉
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈XD
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-------------------大牛在幹嘛------------------------
頻道以金鐘、金曲歌王羅時豐D.L為主持人,透過對台灣人情文化充滿熱度的中年歐爸,帶觀眾認識台灣各個角落從美食、文化、人文、生活出發,讓羅時豐的「好客」成為節目最大的亮點。
以「全外景真人實境」方式拍攝,讓羅時豐最自然的方式與人互動,並加入姪子在旁插科打諢,透過自然的惡搞打鬧方式,帶羅時豐進入年輕人的潮流與網路世界,成為兩代溝通的橋樑。
把陽光當作照明,把街道當成舞台,
用驚喜為長輩的生活注入活力與希望,
讓每個長輩都能有一張,屬於自己的長輩圖…
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈XD
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