訂閱追蹤最新影片：https://goo.gl/GN8hjU​ #記得開啟CC字幕​ 更多日常的小影片：https://goo.gl/sxDhv7​ #每周六固定有影片​ 我拍完整個不知道我在幹嘛...

✉️合作邀約請𝐌𝐚𝐢𝐥 ▸▸ [email protected] 🌼𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 ▸▸ https://goo.gl/KApXtI 正在認真努力發文中🧡記得來追蹤我喔 #日常vlog #防疫...

✉️合作邀約請𝐌𝐚𝐢𝐥 ▸▸ [email protected] 🌼𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 ▸▸ https://goo.gl/KApXtI 正在認真努力發文中🧡記得來追蹤我喔 #防疫日常 #日常vl...

✉️合作邀約請𝐌𝐚𝐢𝐥 ▸▸ [email protected] 🔔記得動動手指訂閱頻道打開小鈴鐺呦 #減醣餐 #健康餐 #SoGood植物奶 #SoGood植物奶低脂高鈣 #我的植物奶日記 #植...

大多數時候 我們買到的食物和飲料都是安全的。看起來並沒有什麼異樣。然而 在極少數情況下。你會在上面發現不該有的"驚喜"。從爬行動物到人類牙齒、種類繁多。看完今天的影片後。你可能再也不吃不下某些食物了。...

【黃金泡菜！秘密配方加香蕉、花生醬】 飯前來點「黃金泡菜」開開胃吧！ 今天阿慶要教大家殺青大白菜的撇步✌️ 而靈魂黃金醬更加入了香蕉和花生醬🍌🥜 吃起來更香濃、更有滑順感😋 而且不用怕放久了會變黑 因...

...

無糖花生醬與富含Omega3的亞麻仁油該如何搭配呢? 曼蒂媽利用這兩款食材做了這一份能量滿滿的高蛋白輕食餐 不只可以攝取到優質蛋白還富含了Omega3的好油脂，提供給有健身的朋友們參考囉 更多無糖花生...

Hi 大家好，我是葉子。 這次是久違一陣子沒做的肉桂捲食譜，不過當然要有些變化 結合花生醬和香蕉的肉桂捲充滿迷人的花生醬香氣～ 另外這次是用 KitchenAid 攪拌機幫忙攪打麵團， 省了不少力是...

運動＋在追求三大項（蛋白質、碳水化合物、脂肪）要吃足的人，應該有共同的痛苦就是蛋白質很難吃夠。 喝高蛋白粉/乳清雖然是個能快速補充蛋白質的方法，但對於飲料只喝無糖的我本人還是太過甜膩，不過這幾個食譜...