小孩放防疫假，在家都快悶壞了😅 今天來動手做低醣甜點， 因為道具不多，所以挑了超簡單的餅乾食譜🍪 第一次做無麵粉的低醣生酮餅乾 獻醜啦！ 吃起來真香，酥脆口感好！ 小孩也好喜歡唷～～ 但我覺...

今天分享一下生酮甜点，布朗尼蛋糕。这个生酮的食谱是无糖无麸质的，非常适合不能吃糖还有淀粉类的朋友们。做法非常简单，基本零失败，也不需要特别的搅拌工具，一盆到底，做出来的口感却一点都不输普通的布朗尼蛋糕...

這個生酮雙倍巧克力豆餅乾的特色是： ❤️ 無糖無麵粉無麩質 ❤️ 一片淨碳2.5g, 生酮友善 ❤️ 一鍋到底超簡單 ❤️ 低熱量，一片132卡 ❤️ 很～好～吃！小心一片接一片停不下來！ 生酮雙倍...

沒有冰淇淋機沒關係! 只需你的雙手與時間就可以完成啦✅ 因為不是用冰淇淋機, 所以綿密的口感需要靠冷凍➡️攪拌, 冷凍➡️攪拌, 重複4次，所以建議大家一次做多一點，2倍或3倍的食譜量去做，這樣就有...

市售的手工餅乾好吃也好貴，不過生酮本來就是什麼都要自己來啦💪🏻 做完之後真的理解為什麼這些看似簡單的餅乾需要這麼貴了，因為他們耗時也耗材。 巧克力碎片餅乾+無糖杏仁奶真的可以媲美Oreo餅乾+牛奶耶...

蘇泊爾Z06YA3電蒸鍋 https://s.click.taobao.com/agiMKAw 人民幣￥179 九陽便攜式榨汁機 https://s.click.taobao.com/S5RMKAw...

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