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哈哈哈哈配合梅雨季的時節 來跟大家分享一下今年春季的穿搭🌸！ (雖然台灣已經完全是夏季的感覺了) 不過不用擔心！今年也會有夏季穿搭！ 奇生自己也非常期待🙌🏻🙌🏻🙌🏻 去年拍完秋冬Lookbook後一...

🐟桑潔的murmur時間 四月的第二支vlog!!! 超多好笑的片段，我自己快笑瘋🤣 包括人生第一參加活動、打開十年前寫給自己的信、以及老爸老媽的勁歌熱舞等等😆 那個...上片後應該會被他們殺掉：） ...

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我已經經營我的Youtube頻道大約三年了，與大家分享健身相關的知識。即使我一直都試圖提供最正確及最新的資訊，我任然在過去犯過錯。今天跟你們分享5個我曾說過的不正確觀念，以及我現在的看法。 💪🏼我推...

我們大多數人在健身房訓練時會感到關節處發出奇怪的聲音。 James在今天的影片中解釋了這些聲音代表什麼以及你是否應該擔心。他還示範了能幫助改善的動作。請給今天的影片一個贊，然後與能受益的朋友分享和訂閱...