#降血壓 ＃護肝 ＃北鼎粉漾壼 #預防心臟血管疾病 00:25 洛神花好處 02:04 如何煮洛神花蘋果茶 02:55 洛神花茶要喝熱的冷的? 03:10 快速降溫的法寶---冰芯 【天然紅寶石降壓...

你有這些困擾嗎？小腹凸凸、血壓、血糖、三酸甘油脂偏高，小心，可能是代謝症候群！ 日本護理診所院長島村善推薦，由四種蔬菜組成的黃金蔬菜湯，快來看看怎麼做！ 【更多健康好食材看這裡】 早餐一顆水煮蛋，...

黑豆水： 黑豆水的作法如煎藥，藥是喝其湯，不吃其渣。黑豆水有減肥效果，是有源可溯，李時珍說黑豆能「消脹、下氣、制風熱而活血解毒」，用水煮出黑豆的藥效，但不吃蛋白質豐富的豆子，因為對某些人而言，豆子消化...