大家有什麼想養成的好習慣嗎？許多人終其一生都在對抗惡習，或是努力養成良好習慣讓自己成長。小妖把超紅的《原子習慣》書中談到的「習慣養成術」實踐在生活中，成功養成運動好習慣；鎮宇哥也分享自己努力戒斷玩遊戲...

我們這集整個岔開話題，改分享製作Podcast的心得！ 鎮宇哥除了葡萄酒品飲外，本身也從事音樂製作工作，包含詞曲創作、後至混音編曲等，他分享了將專業導入製作Podcast的心得：包含錄音器材的選擇與...