斷食檸檬水 在 八公斤減肥心路歷程分享 |節食/戒澱粉/喝檸檬水減肥有用嘛?|成功減重不復胖的秘訣 的影片資訊
Hello 我是楊允兒UNA👋🏻 Instagram: https://www.instagram.com/_una28/ _____________________________________...
Search
Hello 我是楊允兒UNA👋🏻 Instagram: https://www.instagram.com/_una28/ _____________________________________...
斷食 168 間歇性斷食 最常收到的問題就是 這個可以吃嗎?那個可以吃嗎?我可以喝飲料嗎? 其實很簡單,斷食就是跟字面上的意思一樣! 什麼都不能吃! 斷食的定義就是:身體不能攝取有任何熱量的食物 ...
:) 0:11 斷食原則 斷食可以吃/喝 0:29 黑咖啡 0:48 氣泡水 1:09 檸檬水 1:39 茶 1:58 零卡汽水 可用的代糖 stevia, monk fruit, asparta...