如果你手腕感覺有異常凸起， 合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛，痠痛，或是脹脹的感覺， 那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了， 再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌...

《沒見面的時候你都在家做些什麼？》 這首歌的歌詞 是由午餐團的成員們自己寫的唷！ 敘述了防疫期間成員們都在家做了些什麼☁️ 無論是成員彼此因為疫情無法見面的日子 還是這幾個月燒肉們無法看見午餐團的日...

其實絕大部份的平躺腰痠問題， 排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外， 很多都是不正確的體態造成的。 像是久坐讓你的前側太緊，或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足， 這樣都會讓平躺的時候，腰椎...

林欣彤 最新作品 〈林中鳥〉 由林家謙監製並度身譜曲 在漩渦中尋找快樂，在黑暗中發芽生長。 掠過狂風暴雨，總會找到一片雲彩。 需要堅持多久，才能夠飛出樹林？ 面對撲面而來的亂流， 又如何...

*影片於2021/4/27拍攝 去年為了完成我小時候的看「惡作劇二吻」湘琴去馬祖找在當兵的直樹的夢，搭了 #台馬之星 臥鋪船～ 結果影片成了2020最高點閱！ 那這次...我要來開箱最貴房型 頭等...

今集同Mag 合唱丁噹嘅《我愛他》好爽 ? 未試過咁Rock呀 ?超鍾意 ❣️ 《今晚唱飲歌2》EP6：https://youtu.be/5pJRoJwDCnI #許靖韻​ #AngelaHui​...

"本片於疫情爆發前拍攝，防疫期間，請帶好口罩、勤洗手、減少外出，防疫工作大家一起來。" #Zenfone8 #剛好更好 本集由ASUS Zenfone 8贊助播出 購買連結：https://stor...

如果舉手的時候，肩膀會隱隱作痛， 那你可能就有肱骨前移的問題囉。 早期盡快改善體態，就可以避免演變成更複雜的肩關節疾病。 00:00 前情提要 0:50 肱骨前移會怎麼樣呢? 1:45 評估 2:4...

Edit / Rene x Life Studio Buddy / 露西 / 慧🐟 Equipment / 背包 #osprey / #gregory / #mystery ranch 登山杖...

籌備婚禮的一開始，我們就打算設定是100~200人的小型婚宴，並且想要辦得有特色一點，原本是想要租一間古厝來辦流水席，可惜桃園沒有那麼大可以容納10~20桌的古厝可以借，後來上網發現 #林家古厝休閒農...