許多慢性病其實是可以預防的 只是需要多花一點心思來執行 對於家人們的健康來說 常常會有想要幫忙改善 卻不知怎麼做的無力感 畢竟自己人真是最難渡 但如果真的是愛子女的長輩們 應該也要好好照顧自己的健...

#東海大學最先進的學生食堂 #更優化的方式烹調營業午餐 #科學料理美味革命 #對味廚房料理實驗室 #創辦人Toledo洪昭勝 #炸雞可以省油 #烤魚可以少焦 #推動更有效率又更健康的團膳 #五蔬果餐盒...

吃貨營養師 下廚囉！根據行政院衛生福利部推廣「天天五蔬果」，建議國人每天應攝取「三份蔬菜、兩份水果」，新鮮的蔬菜水果當中，含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，有益於腸道及心血管健康，預防便祕、肥胖。 ...

YOYO點點名最新完整版►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N1_y1faazG7_6paODoAHwxZ 經典金曲：兔子跳跳跳 體操...

瘦身企劃源起： 邵庭在拇趾外翻開刀住院後 體會到身體健康的重要性 原本零食速食炸物全都吃的她 找來專業營養師進行減重計畫 依照邵庭的飲食習慣以及身材比例 營養師專業建議她每天飲食不超過1500卡路里 ...

地中海飲食 DASH飲食 阿金流生酮飲食？ 到底是什麼 再艱難的減重瓶頸都Out 看營養師Erin如何繼續幫助邵庭健健康康地 不停瘦下去 瘦身企劃源起： 邵庭在拇趾外翻開刀住院後 體會到身體健康的...

隨著飲食西化、生活型態的轉變，脂肪肝成為台灣人最普遍的肝病，比例達43％，其中男性上班族更高達49％，儼然成為新國病。若置之不理，可能引發糖尿病、心血管疾病及多種癌症，千萬別輕忽！ 脂肪肝對身體的危...

哈佛碩士、雙語教學專家吳敏蘭一直相信，爸媽是孩子最好的英文啟蒙老師。用五感引導寶寶閱讀英文，猶如語言學習的健康五蔬果，打造寶寶的英語好胃口。 ◎推薦閱讀：《繪本123，用五感玩出寶寶的英語好感度》　...

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