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我已經經營我的Youtube頻道大約三年了,與大家分享健身相關的知識。即使我一直都試圖提供最正確及最新的資訊,我任然在過去犯過錯。今天跟你們分享5個我曾說過的不正確觀念,以及我現在的看法。 💪🏼我推...
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在媽媽離開台灣回智利的最後一天,我決定帶她去健身房,體驗我目前進行的二頭肌和三頭肌鍛煉。請留下來看看她的表現。謝謝大家的支持。 Luminox description in YT video: ↓...
嗨,各位!幾年前我拍過一支關於如何硬舉的影片,但我做的不好!而這也確實是一支令我無法感到驕傲的影片。即使現在我對我的硬舉技巧和狀態感到有自信許多,我仍然決定邀請Rock江政凌博士拍攝這支影片,因為他是...
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