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當阿嬤身體越來越不好時，你會怎麼做？ 有位同學私訊肥大叔，想給93歲阿嬤一個驚喜🎁 拜託大叔煮到一道能「術後滋補」的養生好料 病後不知道要吃甚麼比較好？ 優質蛋白質與膠質有助傷口復原，「鱸魚湯」絕對是...

☃冬天不想出去吃!? 那就在家自己煮【麻油黑蒜塔香蛋】 就能吃到熱呼呼的「塔香蛋」 又充滿九層塔香味 不只吃暖身體🌞 還能有營養滿分的【黑蒜金】 補氣又暖身💪 🥬食材 蛋 九層塔 小黑金 🧂調味料...

吸飽黑蒜精華的米粒 搭配小朋友最愛 香濃起司 一碗接一碗 營養吃飽飽 🥬食材 黑蒜精 起司 飯 甜椒 洋蔥 雞腿肉 🧂調味料 蒜頭 蔥 胡椒粉 雞精粉 粗胡椒 🍳作法 1️⃣平底鍋加入少許油，放...

簡易家常蛋料理 搭配韭菜 營養多多 鮮嫩又爽口 🥬食材 蛋 韭菜 黑蒜精 🧂調味料 蒜末 辣椒 自製鮮味粉 米酒 🍳作法 1️⃣熱鍋完倒入5顆打好的蛋，用前推式的方法讓蛋吃起來更綿密，起鍋備用 ...

天氣轉涼 趕快來一碗熱騰騰的雞湯 添加黑蒜 提升免疫力 遠離感冒 🥬食材 秀珍菇 大雞腿 雞翅 🧂調味料 枸杞 蒜頭 自製鮮味粉 米酒 黑蒜精 🍳作法 1️⃣先將雞肉川燙過，沸騰後立刻撈起避免營...

估溜每一口～麻油與黑蒜的香氣好療癒阿😊😊 小黑金入菜養生料理，營養百分百 幫你照顧全家人的健康💪💪💪 回味無窮，晚上來一碗暖心「小黑金麻油蛋麵線」💖💖💖 🥬食材（5人份） 🔸小黑金 一罐...

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