今回は、スーパーセット！ もっとも効率よく腕をデカくする方法を教えます。 ただいま関東近辺でパーソナルを募集しています！ 私、田野和也とマンツーマンでトレーニングしませんか？ ぜひご連絡お待ちして...

【神回】フィジーク選手必見。勝つ為に鍛えるべきところ。めんでぃ君の神知識。 https://youtu.be/faxZ951dtAc - RIJU FITNESS - チャンネル登録はこちら : h...

沙漠大叔真的強啊~獵人好厲害。 來製作新武器啦，打那麼多龍都沒有作新武器升級一下XD VOD時間點傳送門 00:05:57 開始玩寶可夢大集結(Pokémon Unite) 00:42:25 開始玩...

この動画は、ユニクロとのタイアップです！ 　熟睡できない、夜眠れない時におすすめの快眠ストレッチ動画。凝りやすい股関節や肩甲骨に加え手足のストレッチも多めなのが特徴。全身が伸びて疲れも取れます。睡眠が...

この動画は、ユニクロとのタイアップです！ 　熟睡できない、夜眠れない時におすすめの快眠ストレッチ動画。睡眠がうまくいかない時に、やっておきたいストレッチです。凝りやすい股関節や肩甲骨に加え手足のストレ...

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3月8日からダイエットを開始して、9月11日までの6ヶ月間で13kgの減量を行いました。 その間に撮影した映像や写真を使ってビフォーアフターのスライドショー動画を作ってみました。 こうやってダイエット...

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魔靈的夏日禮包太香了吧，一定要介紹一下啊~ 寶可夢大集結真好玩，一玩就是接近8小時XD 終於升上11級有閃現了，有這個技能差很多啊~不管是追擊還是逃跑都很實用。 VOD時間點傳送門 上半部 00:0...

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