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產後100天調理計畫 身為一個忙碌的創業者，經營一個有40幾位員工的醫學美容跟植髮診所，懷孕期間...

一樣是吃雞 部位不同熱量差很多！ ⚠️不要小看一隻雞翅膀，70%熱量都來自於雞皮上的油脂⋯最肥部位就...

先說重點：我跟 楊梅香吉士 在拉拉山野炊 . 炊飯的炊啦，你各位跟我一樣今天又要失望了（攤手 . 如...

今天有人問我關於保持身材的問題⋯ 其實這也是我一直在努力的項目 因為我覺得女生不是瘦就好看還要...

有人說想看我上次吃膠原蛋白粉的照片， 肩膀、手臂、鎖骨、胸口、膝蓋 、小腿⋯⋯⋯ 有沒有✨亮、...

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#七二食事 是桑尼吃過餐點最有個性的早午餐店之一😎 人多時出餐速度較慢，而且餐點每天限量，如果賣...

家有國中小學生的家長，特別孩子們固定在校使用營養午餐， 我都會建議有時間就三不五時到《校園食材登錄平...