昨天晚上兒子們晚自習9:30回到家，特地跑到我房間問了一句:「明天早餐還會有湯嗎?」昨天去高雄演講，八點多才到家，真是累到不想動，跟他們說：「沒有，我沒有時間煮。」 我每個禮拜會買2隻仿土雞，整隻去...

一天兩杯黃金蔬菜湯，月減3公斤同時降三高💘 【天氣變涼了，喝碗暖呼呼的湯吧🍲】你有小腹凸凸、三高問題...

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心血管疾病是無聲無息的殺手☠️ 👩🏻‍⚕️提供大家「3少碰、3多吃 」的飲食原則 一起守護心血管健康...

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【什麼東西紅了，醫師的臉就綠了】 👉有這些症狀或需求請繼續看下去: 抗癌、尿酸、血糖過高，高血壓、動...

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女性基礎代謝率比男性低，長期待在冷氣房、吃太多生冷食物容易引起各方面的問題。 【9個小動作 手...

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