你一定聽過有人說要「養脾」、「健脾」，脾在中醫看來有多重要？其實從「腎是先天之本，脾為後天之本」這句話，就可以略知一二。​ ​ 腎代表先天體質，人無法輕易撼動；而脾概括整個消化系統，外加胃這個好搭檔，...

自古以來~有此一說☛春天補肝、夏天補心、秋天補肺、冬天補腎的說法👍而這週起天氣逐漸將會變冷，就要從秋天正式進入冬天了❄ 今天Amy要和大家分享非常適合冬季補腎的黑色食物，這道「元氣烏骨雞湯」我選用...

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《嵐嵐養生之道》 po了出道十年照之後，很多人問我怎麼保養的，為何十年長一樣？🙋🏻🙋🏻🙋🏻 氣色...

三種食物不要吃，會讓孩子長不高 1、少喝含糖飲料： 含糖飲料、汽水、可樂會抑制生長激素分泌，喝太多...

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【「冰飲」愈喝愈熱、愈渴、愈上火！】 含糖冰飲是熱性食物，因為甜會生內熱，會讓身體愈喝愈「上火...

【吃什麼對牙齒好？】 ⊙ 牙齦紅腫、出血：綠豆、絲瓜、西瓜、芹菜、水梨等來清熱。 ⊙ 上牙...

Alina Zheng 鄭茵聲: 今天沙崙跟拍新片！ 在旁邊顧包包、玩自拍然後空虛⋯ 【熱門新片】...

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