【季節食養】正所謂春耕、夏耘、秋收、冬藏  #入秋後要調整飲食模式了 #潤肺才能為身體深層補水 #星期一踢走BlueMonday  抗秋燥飲食秘笈 秋風送爽讓人感到舒暢無比，但隨之而來的...

【合時湯水】人為甚麼會傷春悲秋？  #就是大自然對身體的影響 #喝碗靚湯潤肺安神好入眠 #...

【家常靚湯】花旗參茶是缺睡人士的救星  #不妨試試沖杯花旗參茶代替咖啡 #虛寒體質不宜 #星...

【乾燥型體質】晚睡熬夜的人易陰虛  ⭐️辛辣煎炸食物暫時忍一忍 ⭐️少喝奶茶咖啡多喝蜂蜜水 ...

【輪班人生】逆時鐘的生活不是人人可以 #航空警察消防醫護酒店採訪界人士辛苦了 #要自己找回生...

#文末好康送 #整套完美奇蹟體驗組 #都讓你帶走‼️ 沒有了日曬跟汗流浹背的毛孔致命攻擊 我個人覺得...

白露到了！  #白露 #晝夜溫差最大的時節 #宜甘寒潤燥  白露是一個很有...

#文末有彩蛋 【夏天喝黃金三茶，明目、解油膩又養生】 濕熱的夏天，連空氣都是燙的，每天走在炙熱的大馬...

【睡眠健康】有人經常渴睡，有人卻晚晚失眠 💤 ⭐️睡覺時間每人都不同 ⭐️最重要是睡醒沒有疲倦感...

說好的早瞓呢？ #星期五湯水 #CheckCheckCin 熬夜素湯 材料：老黃瓜1...