慢慢找回馬甲線😆生完小孩後，就算體重回來了，但以前練的身材回不來了～身形變了，肉也軟了，所以不運動真的不行！要找回肌肉💪 （就算我運動到懷孕30幾週，生完還是重來😅） 產後一年多，一直持續運動，雖然...

#貼心的兒子 今天把空的行李箱打開來給凱勒玩，他可能以為我們又去哪旅行了，很自動的把他想要帶走的...

《ENERGY全方位運動教本》運動還要看書🤔！？今天有來現場的都懂了（洗腦成功😅！？）希望可以讓大家...

每次上電視都學到東西❤️這次有復健科醫師、耳鼻喉科醫師、中醫師、神經內科醫師，賺到了😊 謝謝年代新聞...

很多人問我，為什麼會有想法找廠商製造脊椎枕，大費周章跑到嘉義的工廠來回討論與設計，還因此出一本書來告...

帶著自己設計的《脊椎枕》、自己寫的書《ENERGY全方位運動教本》上電視了❤️感謝年代新聞聚焦2.0...

接觸體適能產業邁入第五年 從跑課老師到教室正職 現在 我是好習慣運動教室的店長 我是小豪 但大家比較...

博客來醫療保健類，新書榜第4名，7日暢銷榜第10名！真沒想到會有這樣的成績，相信一定是大家好康相報😅...

4月講座第5站 基隆百福國中圖書館共讀活動 打書囉❤️ENERGY全方位運動教本 今天帶著足量的脊椎...

是 女 王 耶！謝謝女王來參與脊椎枕的課程🥰想要練核心、增進脊椎健康？都在我的新書裡《ENERGY全...