盡在 不言中 : ) 才睡三個小時，突然醒了。滿腦子漿糊雜事。既然睡不著，不如繼續來這裡囉哩八嗦。 很多人問我，前天那麼累那麼趕，為什麼還要趕去犀利好大趴？ 颱風夜的那一晚，我在北京，整...

一家四口平安抵達台灣！這次我們選搭國泰晚去晚回的班機，昨天傍晚6點從倫敦Heathrow出發，要先...

早安！「水煮蛋+清蒸南瓜&地瓜」無油。一定會有飽足感～早餐吃飽一整天心情好！🌈減肥時營養一定要夠，...

今天又看見范爺說了一句名言，深深喜愛，必須跟大家分享的😘😘 「胖沒關係，美就行了」 減肥瘦不下...

【多酚多2倍！】養肝防癌...夏天減肥就吃冷凍香蕉ʕ ⊃･ ◡ ･ ʔ⊃ 近來日本風行的冷凍香蕉保存...

近來, 老婆身邊的朋友, 常拿她的身型作話題: ‘你近來咩事呀? 肥咗好多喎!’ ‘嘩, 你逼...

才睡三個小時，突然醒了。滿腦子漿糊雜事。既然睡不著，不如繼續來這裡囉哩八嗦。 很多人問我，前天...

是的，你沒有看錯！我是艾成！我瘦下來了！ 我是個不吃甜食、不喝飲料的人 但我的胃是個無底洞，一...

圖左是從2014年開始跟我共事的小高，圖右是今年開始跟我一起工作的于慧。#青春住了誰世界巡迴演唱會...

你是胖子嗎？！ 是的，阿芳是胖子，所以我常常自己稱呼自己是胖媽。 為什麼阿芳寫這篇文章呢...