https://www.poppyoh.com/?p=9617 前幾天發出腹肌照，就有一堆人在問我都吃什麼、都做什麼運動，但問題是平常在發各種運動菜單、自煮照的時候都沒人理我啊！ 你們不能這樣人家發...

今天的減肥餐(大誤) 結婚紀念日就容許我請個假吧 餐廳跟菜單都是老婆點的， 所以我其實不...

最近很喜歡跟風在Ig上做問答，發現有個趨勢讓我有些擔憂、甚至有點氣憤🤬：很多女性都來問，為何「減脂」...

嗨大家～這次為了滿足Yang這個熱愛健身的大食怪 推出各位敲碗許久的 #高蛋白健身餐系列 有帶便當需...

晚安～週末的晚餐你們吃什麼訥？ 工作這麼辛苦，該好好犒賞自己嚕～ 久久一次的奢華享受 好喜歡碳探和牛...

我兩胎產後是如何恢復體態的？ 產後真的不是少吃一點麵包珍奶、跑個步就能達到產前體態目標😌 需要...

我兩胎產後是如何恢復體態的？ 產後真的不是少吃一點麵包珍奶、跑個步就能達到產前體態目標😌 需要的是...

【慶生流水帳】 上禮拜參觀了robins的新菜圃（？）馬上急著要訂跨年餐，結果晚上沒位連老子是晶華咪...

💃🏼 術業有專攻，大家的專業都不該被質疑 尤其是因為自己貪小便宜，而去抹滅別人 今天找了專業的營...

【健身日誌二】 之前試過一些方式 像是戒澱粉、水煮餐或是少吃節食 其實都是錯誤的方式 ...