這是科學還是信仰？ - 史考特在解釋科學概念時，常會加上一個「可是」。 斷食可以幫助減重，可是並沒有比傳統節食法更有效；生酮飲食減重成效顯著，可是要注意血脂肪變化；食物的升糖指數很重要，可是不會...

【吃得健康只能靠肉類？植物蛋白質更給力！】 「魚、肉、蛋、豆」，攝取優先順序為何？營養基金會調...

這類的傳言跟書籍，大家應該聽過也看過很多：「他就是這樣吃就好了！」「他就是喝這種水就好了！」作為醫...

(vegan) 自製杏仁奶進化版食譜，#免過濾、#免浸泡、#超快速2分鐘內完成！ 正在找牛奶的替代...

上回跟各位預告小雨麻準備開始寫下一本書，有些朋友猜到了，有些朋友猜到了一部分。 這本書的大綱在八月上...

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《為什麼我不吃生酮飲食？》史考特醫師的生酮飲食親身經驗談 "生酮飲食使體重下降、肌力退步、膽固...

#公開分享留言抽新書 今天要來推薦我們以前台大醫院老同事 營養麵包（呂孟凡營養師）的新書！營養師有不...

【#贈書活動】 #健康吃營養瘦 https://bit.ly/2Aa438O 錯誤的減重方式，只...

【營養】生酮飲食應注意血脂問題 （史考特受關鍵評論網之邀請，將與「酮好」進行生酮飲食議題之公開討論...