記得上週去朋友家作客時，桌上的一份餅乾嗎？ 那一晚我很不客氣的一片接一片的取用，因為不但口感好；薄、酥、脆、香！ 滿滿的種子還是健康食物。 重點；不含糖、無麩質麵粉 。 女主人看我喜歡給了我食...

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[飲食營養] 營養不夠，該吃什麼食物才對？ 你一定聽過 "想要減肥，要降低脂肪攝取…"、"想要...

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