產後三週了，巨嬰老三也快要5公斤了😂 在月子中心每天都過著吃吃睡睡餵奶的日子，最近把瑜珈墊拿出來開始練一些產後找回核心的溫和墊上運動 （影片都是簡短的隨手拍，所都放在我的IG 精選動態 - 產後修復...

米其林。 如果對阿芳熟悉的朋友應該會知道，阿芳對於食物的定義，其實是很務實的， 好吃美味 再加上...

看到手癢 - 一起玩法式甜點稻町森(台語)不藏私線上教學(三) 以前看過無數做派餅的食譜, 總是會...

【別用體重定義自己】 右邊是五年前，我27歲，57公斤。四肢不算粗（因為沒有肌肉全是脂肪），體...

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”別總是期盼要更容易， 要盼望自己能成爲更好的人， 成功沒有捷徑， 只有盡全力。“ 不要...

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說到我的台北下午茶第一名，絕對是 Shangri-La Taipei 香格里拉台北遠東國際大飯店 💄...

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