每年這個時候都會介紹油菜花季， 一般我們都是以當作綠肥作為目的，讓土壤增添養份 因為會開美麗的黃花朵，也剛好可以當作觀光效應 對我們農夫而言，也可以摘採當作美味的料理 一個油菜花三個作用。 隨著要準...

睽違已久嘉義老蟹灶咖第五集來嘍🤪 #這次秋荷二廚要教的是炒油菜花🤔 #早上還說要帶我去附近現摘現煮🤣...

比起炒飯，拌飯是簡單100倍的料理方式，超適合趕時間的媽媽們~ 用上營養的小菘菜(日本油菜)、櫻花蝦...

【健康煮】林杰樑醫師低油食譜：半煮炒青菜 先選擇冒煙點低的油，如：橄欖油、菜仔油、葵花油 (...

我喜歡盡量保存食物原味，不愛過度烹煮，尤其青菜本身是可以生吃的，更會減少料理的時間，只要菜新鮮，用好...

❤鹽烤嫩雞翅/油菜蝦米炒/高麗菜海帶湯❤ (底下有作法連結喔～)30分鐘完成2菜1湯!!! ...

《芥蘭花菜》  任何可以吃的花我都很有興趣，看到都會想買來吃，市場常見的大概是金針花、油菜花和芥...

天冷一定要有熱湯暖暖身心、昨晚睡前燉煮一鍋剝皮辣椒烏骨雞湯。微微的辣度暖暖身子、午休時間睡覺才不會冷...

【#LikeJapan旅遊】春季終於駕臨北陸 七彩斑斕的富山朝日町舟川 告別白色世界，北陸終於迎...

昨晚睡前用北海道和風湯包熬排骨、今天煮飯時再把青木瓜投入煮軟。喜歡這樣煮排骨比較不膩口很清爽，也不需...