營養師的深夜廚房 #香煎里肌佐橙汁白巴薩米可油醋醬 #aka橙汁油醋豬排 打從數年前，就注意到百貨超市內有一款成分中具有中鏈脂肪酸（MCT）的綺麗健康油，不過由於當時覺得還不需注意體脂肪囤積的問題...

涼拌雞胸肉水果沙拉。完整影音，請點以下連結。 https://youtu.be/fWHTCZLR7T...

2020的La Design聖誕大餐溫馨登場啦❄️❄️❄️ 今年因為拍手做了一個雪白森林系花圈 所...

《手切滷肉飯》 很多人做這種手切滷肉會用五花肉，我有時候也是，但這次用的豬肉部位是「踏興」（台語，...

不只有蕃茄味的-＃蕃茄肉醬義大利麵 高畫質的影片請看這裡：https://youtu.be/L5J...

〔防疫餐．在家煮〕本日我掌廚～🥬 大家吃過晚餐了嗎？ #防疫餐 #在家煮 #就愛宅 #WFH —...

晚上老公下班前打了個電話問我家裡還有沒有生菜？晚餐他想吃少一點吃清爽一點的，即使家裡沒有生菜了，我...

嘿嘿😈就是故意選在這個時候發文!!!! 上週去寒舍LA FARFALLA義式餐廳 吃了限量巨無霸60...

媽咪的拿手絕活～讓孩子吃進好多好多的蔬菜！ 孩子們最喜歡吃我拌的生菜了，其實很簡單，除了葉菜類🥬還要...

我的晚餐！ 配小戴，戴資穎/ Tai Tzu Ying的比賽！ 小戴加油💪💪💪 白痴作法如下： ...