【聽我說各位，這玩意比提神飲料好用多了！】 我的工作性質比較耗神，上班時間基本上都是晚上才開始，每天沒日沒夜的忙 有時候遊戲活動都快截止了、開台的時數要求的越來越長，好死不死這周又忙，想要早點休息卻...

因為好入眠，上班心情愉快就不會一直遇到奧客找麻煩~ 『家有三年艾，郎中不再來』，這句話我非常深...

在幫大家開團這幾年，我一定不碰的就是營養保健食品之類的東西，因為大家的體質都不一樣，且這並非是短期試...

深夜之養生長談(茶☕ 因為蠻多人問我一打二究竟要怎麼去補充能量維持健康？ 其實這也是我的困擾之...

💪有了家庭與小孩，我更注重身體保養，讓自己維持穩健的狀態； 平常我會吃B群來對抗疲勞、補充體力，維持...

女王平常輪大夜班 作息不正常 加上沒有開火三餐外食 蔬果量攝取嚴重不足 每每導致恩...

女王長期上大夜班 若是沒深層睡眠 常常就會精神不濟 身體無力不想上班啊!! 雖都有...

女王平常輪大夜班作息不正常 加上沒有開火三餐外食 蔬果量攝取嚴重不足 每次導致恩恩時得卡...