＃胰島素阻抗 ＃醣中毒 ＃減醣重要文第二篇 ＃喜歡請打+1 打鐵趁熱，今天的主題依然圍繞在減醣的核心觀念，若你是想看食譜的人，就先抱歉了😘 螢幕前的你好嗎？？😊 是否正在停滯期的困惑中？ 是...

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有沒有粉絲跟舞獅寶寶一樣，吃飽就愛睏zZZZ 想避免午餐後瞌睡蟲上身，建議選擇高纖蔬果、低鹽、低升糖食物。 還有哪些方法呢?現在一起來看看! 資料來源:https://goo.gl/PNkQ...

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吃「水果餐」減肥 🥭水果=高升糖食物 就像汽油，一點就大爆炸💥 給你短暫滿滿能量！ ...

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