【國外火紅的HRV，我該如何用手邊的裝置測得？】 接續前一篇文章，剛好這幾天有人提問：若我沒有專業的運動錶，該如何量測自己的HRV呢？以及它是如何計算出來的？整理之後分享如下。 目前有多款手...