知恥近乎勇， 我承認我這次準備的不夠好， 因為別人做的更好，看了比賽照片， 我也找到了好幾個缺點， 然後下一次就不要再犯這樣的錯誤。 賽後恢復滿隨性的飲食， 一天沒算幾餐，宵夜也吃， ...