從低潮走出來之後，我在社群媒體經營的方向也慢慢改變了，像我上一篇長文分享的，現在的我覺得運動及飲食並不是最重要的，運動、飲食、壓力調適、休息睡眠都一樣重要，並且認真生活、享受當下，做一個快樂的人，注重...

在家的朋友仔，快 D 打開瑜伽墊 一齊練習拱橋啦！ 希望同學仔睇晒9分幾鐘的VIDEO，因為每一秒既內容都好重要架！ 我努力拍片，希望你地分享出去代替交學費～～～Namaste. Instagr...

【冬旅好時光 浪漫輕旅行】 🎉即將要到充滿歡樂節慶氣氛的12月~ 準備好要與好友一起出國旅遊嗎?! 📣即日起至~2016/2/15成功登錄，並於雄獅、可樂、東南等30家旅行社，刷玉山卡買團費或...

#平語 (1) 北越玩很大差點沒有關主 兩年半前的第一次玩很大錄影，我差點放鳥製作單位。 當時我還是在學學生，尚未服兵役，但是只要透過網路申請，未服兵役的役男都能出國；接到玩很大邀約去越南當...

【Q姐推薦自己喜愛的書單】 ►訂購網址：https://pse.is/TCJEA 外文書團開團前的壓軸介紹，要來分享的是 #Q姐閱讀書單 。是的，過去開了好幾年的童書團，今年終於要來分享給大家適合8歲...

（文長） 想詢問新秘檔期的客人請私訊粉專，會有專人為您回覆。 認真建議新娘們在一年前左右挑選好自己真正喜歡的新秘，一生一次的人生大事，新秘是否是自己喜歡的也是很重要喔😊 若是我的妝感、髮型是您喜歡的再...

大家知道嗎？現在在家也能輕鬆享受名廚的料理唷〜✨ 現在全家便利商店推出的《名廚在你家》系列，台灣有機食品品牌「Green&Safe」邀請了米其林一星餐廳「MUME」的林泉主廚以及美麗的亞洲最佳女主廚陳...

綜藝大熱門，兩年多的冠軍！ 參與過錄影的人都知道；凌晨三點收工是稀鬆平常的事情⋯⋯製作人、阿咪老師都快爆肝⋯就只是為了一份責任！還有工程班⋯ 綜藝玩很大，一年多的冠軍！ 夏天中暑四次，冬天凍傷...

✨皮膚保養文 這一篇po出來， 我知道我會少了一些保養品、食品、醫美等賺錢的機會， 但是我誠心的希望， 你們可以省去不必要的花費， 讓皮膚也健康起來。 本人飽受額頭、下巴群聚粉刺與大膿痘之苦， 是...