上次用乳清蛋白做了個超失敗的鬆餅🥞,教練建議我可以改做餅乾🍪
我就是要吃鬆餅喇~(如果把這堅持用在減肥上,我已經瘦成一到閃電惹吧🤔)
上網爬文後買了這個👉Myprotein 鬆餅粉
昨天收到貨~即便前天重訓,玩那個該死的寶貝球讓我腹肌炸裂(上次就跟教練道歉說不要玩寶貝球惹啊😒),今天仍舊興奮的起了個大早做鬆餅
#胖子為了吃真的無極限💪
《會失敗的食譜》:Myprotein 鬆餅粉1.5匙、ON分離乳清巧克力口味0.8匙、全脂鮮乳150ml
故意不用手持攪拌器打,沒散的顆粒就不管它,看做出來如何
結果...它竟然搞砸了我的鬆餅機😑
沒關係,還剩一點麵糊,用平底鍋試試~怕太乾還加點水悶(真的對吃很堅持)
❗️結論:加了水悶 看起來跟youtuber做的很像很可口,但實際吃一樣很乾😒
顆粒沒散沒關係,反正一樣蕭拍甲(台語),妳也吃不出跟它有沒有關係😌
#家人在吃比薩配厚奶茶 #我在吃極度失敗的鬆餅 #好厭世 #回家還要收拾鬆餅機的殘局 #人蔘啊
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過6,240的網紅健美人生K教練,也在其Youtube影片中提到,😋😋😋😋😋好吃低醣又能即時補充足夠蛋白質的雙口味甜鹹高蛋白煎餅 (非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配) 要準備的 ▶【食材】:🍪🍪 煎餅粉60g、高蛋白粉 60g、2片起司、3顆蛋🐣🐣、🥛🥛牛奶100mL、花生醬🥜🥜 (註記 : Myprotein 的...
「myprotein鬆餅粉」的推薦目錄:
- 關於myprotein鬆餅粉 在 Punk's murmur Facebook 的最佳貼文
- 關於myprotein鬆餅粉 在 健美人生K教練 Youtube 的最佳解答
- 關於myprotein鬆餅粉 在 May Fit Youtube 的精選貼文
- 關於myprotein鬆餅粉 在 DeerDeer米鹿 Youtube 的最佳貼文
- 關於myprotein鬆餅粉 在 [問題] Myprotein 高蛋白鬆餅很乾- 看板MuscleBeach - 批踢踢 ... 的評價
- 關於myprotein鬆餅粉 在 有人買過Myprotein鬆餅粉嗎? - 美食板 | Dcard 的評價
- 關於myprotein鬆餅粉 在 我期待已久的#myprotein 鬆餅粉終於到貨了! . 第一次做先 ... 的評價
- 關於myprotein鬆餅粉 在 Myprotein - 高蛋白美式煎餅粉現在也有抹茶口味囉 ... - Facebook 的評價
- 關於myprotein鬆餅粉 在 [問題] MyProtein 有推薦的煎餅粉或其他商品嗎- musclebeach 的評價
- 關於myprotein鬆餅粉 在 [贈送] 全國My Protein鬆餅粉- give - PTT生活政治八卦 的評價
- 關於myprotein鬆餅粉 在 [交易]Myprotein鬆餅粉- MuscleBeach - PTT情感投資事業版 的評價
- 關於myprotein鬆餅粉 在 [交換] My Protein高蛋白鬆餅粉楓糖漿口味*2 - PTT網頁版 的評價
- 關於myprotein鬆餅粉 在 [問題] Myprotein 高蛋白鬆餅很乾 - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於myprotein鬆餅粉 在 [贈送] Myprotein高蛋白美式鬆餅粉 - PTT Web 的評價
- 關於myprotein鬆餅粉 在 [交易] Myprotein鬆餅粉跟糖漿calisthenics PTT批踢踢實業坊 的評價
- 關於myprotein鬆餅粉 在 【贈送】 全國MYPROTEIN高蛋白鬆餅粉 - WEB批踢踢(PTT) 的評價
- 關於myprotein鬆餅粉 在 #高蛋白鬆餅Instagram posts - Gramhir.com 的評價
- 關於myprotein鬆餅粉 在 高蛋白鬆餅ptt - QFOF 的評價
- 關於myprotein鬆餅粉 在 如何用Myprotein Pancake Mix 煎出漂亮高蛋白鬆餅 的評價
myprotein鬆餅粉 在 健美人生K教練 Youtube 的最佳解答
😋😋😋😋😋好吃低醣又能即時補充足夠蛋白質的雙口味甜鹹高蛋白煎餅
(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)
要準備的
▶【食材】:🍪🍪 煎餅粉60g、高蛋白粉 60g、2片起司、3顆蛋🐣🐣、🥛🥛牛奶100mL、花生醬🥜🥜 (註記 : Myprotein 的花生醬雖然看起來不這麼美味~ 但是味道上 是好吃的唷~~ 既天然又健康)
★今日挑選口味 甜: 花生醬
鹹: 起司蛋
▶【作法】🍳:
1.將2顆蛋與煎餅粉和高蛋白粉混勻後,再加入牛奶100mL 混勻成糊狀。
2.再來就用大湯匙挖一匙,開始慢慢煎它囉~~
--------------------------
因為每個人的喜好不同,所以完全可以依照你個人喜好做變化
像我的話,就很喜歡加蛋加起士~~~~
如果遇上假日的話我則會偷偷加上 水果及罪惡的鮮奶油😂😂😂 XD
希望大家會喜歡這則『地獄級的料理』影片
如果你喜歡我的影片請別忘了【訂閱 & 按讚👍】,有任何問題都歡迎在下方⬇留言喔~
接下來還有更多關於健康飲食和生活的影片,各位敬請期待囉
—
📢記得訂閱我▻▻https://reurl.cc/Q76rb0
關於我|More About Me
Facebook ▻▻ https://www.facebook.com/kbaby6666
Instagram ▻▻ https://instagram.com/k_baby666
我的愛喵 ▻▻ https://www.instagram.com/oppa_710/
—
☑不可錯過的其它精彩影片推薦®
擺手!跑姿! 密技大公開
https://youtu.be/RYaH2qgQy8c
就這樣跑就對了🏃♀🏃♀| 新手跑者要知道什麼呢?
https://youtu.be/NU2OFQvqIjU
『初學者』高爾夫 要準備什麼!
https://youtu.be/SyJb_FNmOp0
近來很夯的間歇性斷食法 !!Feat. @營養師愛碎念
https://youtu.be/HiUTzECW30E
簡單居家訓練 Part 3|上肢訓練|
https://youtu.be/nFmvL7kjwlY
簡單居家訓練 Part 2|手臂訓練|
https://youtu.be/LwADpX7i94Q
簡單居家臀部訓練|適合初階入門
https://youtu.be/k4Iemokt29o
自製低卡高蛋白元宵湯圓|說好的彩色湯圓只剩下雙色?
https://youtu.be/XGLOilohwow
秘境行程推薦|泡湯喝下午茶要去哪裡呢~~
https://youtu.be/tuvkN1jF5GM
健身特別企劃|居家雙人彈力繩訓練 Ft. 亞里沙
https://youtu.be/uOrgu967qnc
過年送禮訣竅,讓客戶、長輩、情人的家長送到心坎裡
https://youtu.be/lEsS-T4rGT8
馬拉松養成EP1|新手跑者必知的3樣馬拉松訓練
https://youtu.be/Ehmz6xeaGo0
K教練健身計畫工具分享|如何實現2021年的健身目標?
https://youtu.be/Nb10D1-_018
整復迷思QA下集|女生一輩子調整骨盆最好的機會竟然是..
https://youtu.be/8LEJx8B_IOc
2021年一起挑選今年的書吧|K教練讀書計畫分享
https://youtu.be/StVrEakxNqU
台日健身產業大公開
https://youtu.be/jmZyHMIbLzU
四大連鎖咖啡品牌燕麥奶拿鐵大評比
https://youtu.be/_BtJVs7Jb5w
—
📷 使用相機| Camera Canon G7X
✂ 剪輯軟體| Adobe Premiere
♫ 音樂|Music| by FB creatorstudio
⚠ 聲明|FTC| This video is NOT sponsored
謝謝你的收看💕
別忘記按下訂閱和喜歡💕! 並開啟小鈴鐺
歡迎留言來跟分享
#煎餅粉 #高蛋白煎餅粉 #高蛋白鬆餅
#美味 #好吃 #簡單
#鬆餅 #煎餅 #地獄廚房
myprotein鬆餅粉 在 May Fit Youtube 的精選貼文
哈囉!大家好,今天May要來跟大家分享四個適合聖誕佳節的美味高蛋白甜點,使用來自英國品牌myprotein的產品,不僅美味,更減低糖分、增整體白質含量,適合想吃甜食又怕胖的你!步驟如下:
一 高蛋白香蕉巧克力核桃磅蛋糕
食材:香蕉三根 一大匙myprotein 素蛋白粉、高蛋白營養巧克力一片、 一顆蛋 、核桃蔓越梅適量
1.將熟化的香蕉兩根半壓成泥(剩下半根作裝飾) 打入一顆蛋 拌勻 加入蛋白粉一大匙 、碎核桃、撥碎巧克力塊 完成基底
2. 預熱烤箱170-180度,將烤盤鋪上烘焙紙或抹上油,倒入混合好的基底,擺上香蕉切片,隨意灑上剩餘的核桃碎與巧克力碎,烘烤180度約20-25分鐘完成
二 高蛋白巧克力燕麥餅乾
食材: 兩大匙myprotein 高蛋白牛奶巧克力抹醬、天然燕麥片約25-30g、10-15CC牛奶或豆漿、蔓越莓&核果適量
1 在碗中加入兩大匙高蛋白巧克力抹醬,加入燕麥片,均勻混合,若不夠濕潤可加入適量牛奶或豆漿約10-15CC 攪拌至合適濃稠度 加入蔓越蔓與核桃增加口感
2預熱烤箱170-180度,在烘焙紙上加上一匙匙的混料,用湯匙或手弄成圓餅狀,在中心加入一顆杏仁,上下火烤約10-15分鐘取出
3 將高蛋白白巧克力抹醬加入袋中,剪個小開口,淋上烤好的餅乾完成。
三、 高蛋白香蕉莓果荷蘭鬆餅
食材: 一根熟化香蕉、荷蘭焦糖煎餅口味蛋白粉一大匙(20-25g) 、一顆蛋、草莓4-5顆
1. 將香蕉2/3根壓成泥(剩餘的切片作裝飾) 加入一顆蛋、荷蘭焦糖煎餅口味蛋白粉一匙混合均勻。
2. 平底鍋開中小火倒一匙油,加入一匙混好的糊,等待約1-2分鐘翻面至兩面金黃盛起。
3. 依個人淋上蜂蜜,加上一匙高蛋白巧克力抹醬,配上新鮮草莓和香蕉切片完成
四 香蕉巧克力松露奶昔 Bliss shake
食材:香蕉一根、巧克力松露口味高蛋白粉一匙約20-25g 無糖豆漿一杯約150CC 水約60CC、核桃或杏仁一把約15g 高蛋白迷你酥脆棒一條
1 將所有食材用果汁機打勻
2 將巧克力片切成碎粉狀,將豆漿/牛奶加熱,杯口朝下,使杯緣沾上液體,沾黏上巧克力碎片
3 在杯子內側塗上巧克力抹醬,倒入香蕉巧克力松露奶昔,加入高蛋白迷你酥脆棒,灑上巧克力粉 完成
myprotein台灣官網連結 ⬇️
https://www.myprotein.tw/
聖誕期間的優惠資訊如下:
🔺12/24 - 12/25 歡慶聖誕優惠
全站商品52折 + 選購指定清單商品 全單再享額外95折
折扣碼:TWXMAS
🔺12/26 - 12/27 聖誕加碼優惠
全站商品53折 + 選購指定清單商品 全單再享額外95折
折扣碼:Myp53
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
May U Fit 品牌網站 ▶https://www.mayyoufit.com/ (有更多女性健身好文&免費食譜)
影片拍攝&剪輯:Amanda Yeh
.
Music by ninjoi. - Deck the Halls - https://thmatc.co/?l=17468C70
Music by Emma Kern - Nice To Be Naughty - https://thmatc.co/?l=A656A92E
Music by Dylan Rockoff - Around You (O Christmas Tree) - https://thmatc.co/?l=CA3773CD
Music by Fiji Blue - Space Makes Me Sad - https://thmatc.co/?l=5C0D986D
Music by Liv Free - Rudolph, Rudolph - https://thmatc.co/?l=2C4152E5
Music by Paul Cook & The Chronicles - Wherever You Are (Embody Remix) - https://thmatc.co/?l=1544FA40
Music by Goat - Singing for the Holidays - https://thmatc.co/?l=06DFC6B1
Music by TYLERxCORDY - ex mas - https://thmatc.co/?l=96B01A3D
Music by Ice Cream Cult - Snow Day! (Feat. Joey Boone) - https://thmatc.co/?l=A19F70FA
myprotein鬆餅粉 在 DeerDeer米鹿 Youtube 的最佳貼文
不知道大家對鹿妹的感想是什麼哈哈哈。增肌減脂有你有我!有什麼你的私房菜單或推薦的食物也請餵食米鹿。(最近想要不克制飲食增加罪惡感來增加去健身房次數的我)
-
Myprotein 官網黑五檔期特價中:https://bit.ly/3erbtod
-
記得訂閱米鹿YouTube頻道😊 https://www.youtube.com/user/jamiedeermusic
🌟米鹿IG:deerdeer_milu🌟
-
我是米鹿,曾在韓國留學1年,開啟YT生涯,會固定在頻道帶來美食/旅遊/開箱/穿搭/戀愛/KPOP的相關影片。以前是音樂部落客&新媒體從業人員。
🌟業務合作請洽:deermilu@capsuleinc.cc🌟
-
【失戀備忘鹿】
治癒失戀自我的5個方式:https://reurl.cc/yZ448y
陳忻玥:https://reurl.cc/V6QQvb
【戀愛QA feat.歌手】
韋禮安:https://reurl.cc/O1LLyA
畢書盡:https://reurl.cc/X6NNnM
婁峻碩:https://reurl.cc/R4EE3n
【惹怒12星座】
巨蟹女芮德:https://reurl.cc/MvLLrK
雙子女愛莉莎莎:https://reurl.cc/pd44Qx
雙魚女Ginny:https://reurl.cc/WdMMpZ
金牛女金針菇:https://reurl.cc/O1LL27
魔羯女林萱:https://reurl.cc/8GLLrj
【愛以西爹鹿】
暗戀的她遇到渣男怎麼辦:http://youtu.be/qUpqtiudndQ
挑女友的條件:https://youtu.be/A5unTOIsUfM
男生曖昧卻不交往的理由是:http://youtu.be/vyFM6yZiwZ4
【鹿吃一波】
網友激推4間台北冰店:https://reurl.cc/X6NN3R
100道日本料理吃到飽:https://reurl.cc/g7ppEN
韓國食神激推的台北小吃(上集):http://youtu.be/1ix1QXWw2EQ
韓國食神激推的台北小吃(下集):http://youtu.be/RBdKbBld9ho
【炸掉廚房】
IKEA肉丸子:https://reurl.cc/0oll3M
1000次歐姆蛋:https://reurl.cc/4RvvKR
【米鹿穿搭系列】
快時尚穿搭:https://reurl.cc/nz44a2
韓國紅的運動潮牌:https://youtu.be/gyOc4iKJD2Y
哪家黑白素T最好穿:https://youtu.be/a7kFlbN29QU
【米鹿居家3C系列】
工作室Roomtour:https://reurl.cc/1x77dY
小米&無印電風扇:https://youtu.be/qJOi78tgMvg
氣炸鍋料理:https://youtu.be/_VB2blgRjd8
【米鹿聊天系列】
如何走出低潮:https://youtu.be/x4FhwYkH-Qw
判斷告白時機: https://youtu.be/EFN4b78Egqs
給大學時的自己的5個建議:http://youtu.be/EymGkfIhM7U
【韓國購物系列】
必吃弘大街頭小吃:https://youtu.be/E2BxpcedYkQ
韓國7樣必買伴手禮:https://youtu.be/eU02nj_jXiI
韓國弘大買男裝推薦:https://youtu.be/Uec8TWOEI54
韓國超商美食試吃:https://youtu.be/g0p6VsJwOLo
【韓國醫美系列】
韓式埋線減肥: https://youtu.be/A6DhZj2VB5w
韓國打水光針:https://youtu.be/mWxEOcJkHZE
-
#米鹿deerdeer #米鹿
myprotein鬆餅粉 在 有人買過Myprotein鬆餅粉嗎? - 美食板 | Dcard 的推薦
最近買了一包Myprotein高蛋白鬆餅粉,不管用平底鍋煎還是用鬆餅機還是烤箱,都非常的乾!,有人有買過知道怎麼做的好吃一點嗎~ ... <看更多>
myprotein鬆餅粉 在 我期待已久的#myprotein 鬆餅粉終於到貨了! . 第一次做先 ... 的推薦
Sophieemomo (@sophieemomo) added a photo to their Instagram account: “我期待已久的#myprotein 鬆餅粉終於到貨了! . 第一次做先規矩的照著說明 ... ... <看更多>
myprotein鬆餅粉 在 [問題] Myprotein 高蛋白鬆餅很乾- 看板MuscleBeach - 批踢踢 ... 的推薦
請問各位巨巨,小弟前幾個禮拜購入了高蛋白
鬆餅粉,都有按照他上面標示的步驟做,但
是煎出來的鬆餅吃起來不像一般鬆餅是軟的,
而是非常有彈性,描述更準確一點,咬起來
像是洗澡的那種海綿口感(小時候好奇咬
過),請問要怎麼做才能好吃一點呢?不想浪
費食物啊啊啊啊阿~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.161.197 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1562805589.A.90F.html
※ 編輯: yankeelee610 (110.26.161.197 臺灣), 07/11/2019 08:40:50
... <看更多>