別讓身體幫你說話
26歲是在東京成為社會新鮮人的第一年,那年生涯願望沒別的,只希望能趕快賺大錢!賺大錢也不是要買什麼,單純想拯救交往中的戀人。
他怎麼了嗎?乍看之下好得很!有很棒的工作、有跟同齡相比相當不錯的薪水,也懂得生活,起碼表面上是這樣。
同居之後,我終於瞥見了這人的陰影,是毫不留情會吞噬向陽面的巨大陰影。
男人非常過勞,卻也相當認命,我從沒見他口頭抱怨過。由於工作場所是大手銀行,常常早上七點多出門,晚上幾乎得到深夜甚至凌晨兩三點回家。回來後也不是倒頭睡,那傢伙總堅持要做個簡單料理果腹。
「為什麼不買現成的」我質疑
「做料理是一天情緒的出口,妳先睡不要管我」
都無法確保睡眠時間還要做料理紓壓?我不懂。此外,我也沒辦法先入睡,因為凌晨的浴室總會傳來尖銳叫聲。
「發生什麼了嗎?為什麼要大叫」
第一次還搞不清楚狀況,凌晨聽到男友在浴室泡澡時大叫我很慌張地跑了過去
「沒什麼,我只是在抒發壓力,不要問也不要理我」他淡淡解釋
原來是個會大叫的人,那是我知道的第一個秘密。
「日本人嘛,過勞是家常便飯,等我以後賺大錢再來解放他讓他自由吧」當時還沒怎麼經歷過現實社會洗禮的我只是這麼想,總以為過勞是名詞,而不是殺人的動詞。
我帶著天真又Frseh的心情進入了日本職場。
那年,市面上熱賣的GABA巧克力所打出的文案是「ストレス社会で闘うあなたに」(獻給在高壓社會戰鬥的你)這款巧克力不是賣給小孩不是賣給高中生,它鎖定的客層是上班族。在剛開始工作的前期我還覺得廣告誇飾法用很大,大家明明是去公司上班,寫什麼戰鬥?搞得好像我們要上戰場似的。
現在回頭看,還真懷念那個什麼都不懂、對陰影還無法共感的自己。
不過工作兩年多,我已經徹底喪失想賺大錢的美夢。我發現日本職場裡最可怕的不是大家拼命無極限,而是平常根本沒人意識到那是無極限。
在網路顧問公司工作年代,都已經是過了末班電車的深夜一點,旁邊上司還是理所當然交代你快點趕這個那個。
「我好累,已經深夜了可以回家睡覺嗎?」
「我好累,已經連續待在公司五十幾個小時,可以回家洗澡嗎?」
看著周遭那些一邊狂飲紅牛(能量飲料)一邊工作的同事們,這句話可是連講出口的勇氣都沒有。在職場,志氣比什麼都重要!大家都看不起「不行的人」,所以你不可能開口主動承認自己就是那個「不行的人」
過勞導致抵抗力變弱導致生病,誰的錯?在大人社會裡絕對是自己的錯。每請一次病假,回來上班就要跟全公司鞠躬謝罪一次:「很抱歉,是我沒做好自我管理,為大家添麻煩了🙇♀️」
我想每個社會人都是在這個過程中變渺小、變得不敢作夢了吧。
不過當個平凡上班族,消耗力有多大?睡都睡不飽的我早就不敢奢望賺錢,我也變得跟那個會在深夜浴缸裡大叫的男人一樣,終於理解了什麼是高壓。
還記得有天在目黑線月台等電車上班,突然斜前方發生尖銳聲響,之後沒多久就出現站長廣播:「目前本站發生人身事故,電車將會延遲發車⋯⋯」旁邊也在等車的乘客們不斷說著「好恐怖」
是的,有人跳電車了,據說是穿著西裝的男人。
平常總會在各線路看到「人身事故」這其實是個對東京人來說早已麻痺的字眼,但當天真實在眼前發生時,我還是忍不住慌了。
只不過要傳簡訊給上司,告訴他這邊電車停駛我無法準時出席會議,不就這麼幾個字卻手抖得怎麼都打不好。那個早上明明有太陽、明明看起來是充滿希望的一天,為什麼有人依然感到絕望呢?肯定是被黑暗吞噬而看不見周遭了吧。
在月台上真的好想哭,不是為別人,也為害怕哪天會看不見周遭的自己。
但我算幸運吧,自己不敢說出口的話,身體終究幫忙說了。
過勞工作沒多久後我開始嚴重失眠,開始恐慌症上身,有陣子連出門搭電車都沒辦法,因為人生第一次經歷這種狀態,我毫無頭緒。
「其實只是比較累,但我沒有不喜歡工作、我沒有要當那個不行的人哪」第一次去心療內科(精神科)我在目黑的某間診所裡這麼跟醫生說
「楊小姐不喝酒不抽菸,看起來也不像熱衷玩樂的人,我不知道妳發生什麼的時候要逃去哪裡?」歐吉桑醫生皺著眉頭問
那次看診經驗超有違和感,我幾乎以為這家醫生是反社會團體的人。他竟然不否定抽菸喝酒(但警告大家,抽菸喝酒其實對身體百害無一益)不否定玩樂⋯⋯
直到很後來,我終於理解了醫生的意思,他真正想說的是「如果都已經被逼到懸崖邊要拿命去換,那其他一切就不重要了,該丟的該享受的都儘管去吧,只要能保命」
大概也因為我是外國人,是骨子裡自由慣了的台灣人,始終沒有百分百融入過日本職場,我的心和身體所乘載的煞車機制總會在最後一秒發揮作用,即使那個代價可能是恐慌症、可能是到現在也沒根治的暈眩症,但終究還是順利守護了自己。
身心狀況出問題,花了幾年調適之後,我才算真正學會反抗。
「妳可不可以先去A國出差,接著趕B國呢」
上司問
「我不要,我討厭搭飛機而且這樣工作量太大」
「我光這兩週就已經飛了五個國家,妳以為我不怕搭飛機嗎?我也怕啊,但社會人就是必須忍耐,這是工作!」
上司說教
「我不要,那對我來說是必須做好心理準備才能實行的事,你突然要求我根本沒準備,我拒絕」
對!後來任性開關就是開這麼大,有時候前輩會諷刺「妳真是不敬業」或「到底有沒有搞清楚自己究竟哪根蔥?敢隨便忤逆上司」但我就因為清楚自己不是哪根蔥才不得不這麼做的。
老話一句,不管在工作在愛情或是在家庭裡,務必認清自己能承受的狀態,不要被組織不要被旁人牽著走,命永遠要靠自己保。
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