最近疫情漸漸穩定,大家開始出門運動了嗎?🙋🏽♀️
前陣子三級警戒的關係,好多朋友都養成運動的習慣!
除了徒手訓練,跳繩、彈力帶、啞鈴也是在家運動好朋友
想來聊聊Move It智能啞鈴,是我愛的湖水綠🥰
除了外型好看,它的體積小、重量輕,帶出門很方便
我也推給很多空服好友,飛外站除了追劇也可以動起來,放在行李箱不太佔空間和重量👌🏾
說到重量只有0.5kg,一開始我也覺得這麼輕要幹嘛?
打開APP裡面有各式各樣的課程,有針對部位訓練的、也有拳擊有氧、舞蹈動作這種比較動態的💃
選了跳舞系列的幾堂課體驗,課程很有臨場感,認真跳的結果就是大噴汗哈哈哈💦
結束後會顯示消耗的卡路里,可以看到每天運動的時間
這些紀錄都是努力的成果啊,看著看著就更有動力了📅
無論你想在家自己練,或是帶出門
還是你是教練,有攜帶器材需求,都很適合啊🔥
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【 中秋烤肉組 】Jill嚴選 品質保證
還記得Jill 6月開的肉蒲團嗎?當時收到肉品的朋友都驚呼肉的品質太好了吧!因為是原肉裁切急速冷凍,所以保留肉品最棒的品質!
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1. 無敵紅燒牛肉湯580g *5
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#主持人小穎
17團購 在 空姐愛七桃 x FA loves Travel Facebook 的最佳解答
昨天天氣真的超好~
剛好老公說要到基隆去工作
我們就愛哭愛跟路的也一起去基隆
本來已經在國立海洋科技博物館放我們下
打算一打二帶他們兩個進去穿冷氣晃一晃
殊不知昨天到了之後才知道
現在常設館不開放,只開放特展的,會另外收費
而且是當天才公佈不開放!!!
隔壁的媽媽說還特地上網查了說會開
才開了一個多小時的車過來🥲
只好離開了海科館,前往潮境公園給太陽曬😆
雖然真的是有夠熱,但是Woody很配合的一起去走了一圈
不喊累,也不會說要坐推車或抱抱
可能是騎車訓練體能有差,體力很好~
潮境公園旁有一個很大的溜滑梯,周圍還可以挖沙沙~
這幾次出遊我都是穿Nike-M2K來搭配!
你的鞋櫃裡是不是總少一雙白球鞋呢?
這幾年最流行的就是老爹鞋了!
Nike粉絲的你也千萬不要錯過了~
Nike出的這雙是M2K TEKNO
它有出非常多種配色!
我選的是白灰黃,喜歡用黃色增加亮點!
之前疫情期間不能出門,在家裡運動就穿上M2K來做室內運動!
很好穿,七夕情人節快到了!
跟男友/老公一起訂一雙情侶鞋吧😍
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相機使用 Canon 80D
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