今日目前現貨:
#糯米玉米:20元/斤(剛到貨30斤)
#肉乾:120元(三杯雞3包、黑胡椒1包)
#青龍辣椒(不辣):30元/包(半斤)(剩4包)
#沙朗牛排200g:70元(有10包)
#板腱牛排450g:160元(有30包)
#椒鹽排骨酥:49元(有10包)
#牛肋條600g:210元(有5包)
#黑胡椒牛柳150g:49元(有10包)
#麻油粉肝300g:70元(有14包)
#牛肉爐:160元
#蟹味棒7支:15元/支、100元/7支
#辣妹辣椒醬:250元/罐
#冷凍玉米筍1000g:125元
#戰車水餃50粒:170元(高麗菜加韭菜約16包)
#阿龍杏仁茶:110元(有無糖跟微糖)(剩4微糖1無糖)
#益生飲:45元(微糖跟無糖)
#旱溪人鋒涼麵:35元/盒、100元/3盒
#鯖魚片200g:42元
#宏裕行海鮮蝦餅:99元
#宏裕行蝦仁漿跟花枝漿:99元
#冰烤地瓜1000g:125元
#狀元小披薩:25元(4種口味)
#熱情果百香果冰棒:9元/支、250元/箱(30支)
#檸檬原汁800ml:100元
#百香果原汁800ml:110元
#千張蟹味海鮮餅:40元
#御品猴頭菇:130元
#小圓鬆餅:160元
#冰卷:80元
#煙燻魷魚:80元
#煙燻魷魚卵:75元
#雞軟骨:150元
#阿在伯白醬義大利麵:30元
#阿在伯紅醬義大利麵:30元
#阿在伯青醬義大利麵:30元
#手工水餃100粒:180元(有高麗菜跟韭菜)
#酥皮蛋冰餅皮:50元
#河粉蛋餅皮:70元
#阿在伯100粒小湯包:180元
#紅龍搖搖雞球原味:165元
#紅龍原味雞腿堡10片裝:190元
#鱸魚片200-300g:90元
#紅龍牛肉湯:65元/包、190元/3包
#唐門原味蔥抓餅:110元
#禾家香湯包50粒:150元
#樺達紅茶包:65元
#原萃綠茶包30小包:99元
#康寶玉米濃湯:29元(3種口味)
#林來德甘草味糖:120元
#泰國還魂梅:120元
#恐龍餅乾:35元
#航空綜合原汁水果汁:320元/箱
#國農保久乳:75元/組
#唐門香椿抓餅:110元
#爭鮮鮭魚片:115元
#爭鮮蝦餅:80元
#爭鮮玉米粒:20元/罐(有20箱)
#蝦子850g:230元
#原味、香菇、鱈魚貢丸250g:70元
#厚切比目魚:95元
#卜蜂鴨肉丸1000g:159元
#蒲燒雕300g:95元
#綜合炒蔬菜1000g:120元
#杜老爺甜筒:100元/袋(6支)
#牛奶糖鬆餅冰淇淋:15元
#果汁原汁:90元(甘蔗)
#阿順師胡椒鹽:25元
#小農地瓜片:35元
#卜蜂懷舊雞腿酥:159元
#御炸蝦球:195元
#紅龍鮪魚罐頭:35元、100元/3罐
#海瓜子1000g:150元
#熱狗棒10支裝:99元
#土魠魚酥1000g:230元
#kk細薯跟波浪薯1000g:70元
#唐門香蔥跟紅豆捲5片入:85元
#厚切比目魚:95元
#水蜜桃罐頭:60元
#阿在伯蛋餅皮30片:75元
#阿在伯蔥抓餅10片:85元
#綠野農莊鹹酥雞500g:150元
#傻師傅湯包50粒:180元
#藥膳蠶豆酥:85元
#髮束:35元
#水蜜桃罐頭:60元
#72L收納籃:99元
#不鏽鋼蚊香盒:40元
#保久乳:45元/罐、510元/12罐
#馬來西亞樂味福椰子汁500ml:25元、280元/12瓶(現貨150箱)(市價一瓶39元)
#航空綜合水果汁:15元/瓶、320元/箱(現貨50箱)
#義美保久乳:巧克力跟原味約50箱
#紅龍雞塊1000g:145元
#狀元披薩:25元(4種口味)
#紅龍牛肉捲跟雞肉捲:290元
#讚屺烏龍麵:99元
#富統熱狗50條:120元
#奇津熟鍋貼50粒:99元
#天婦羅炸蝦:130元
#花枝丸600g:99元
#鴨肉丸600g:95元
#白蝦仁:80元
#金利芋頭貢丸:110元
參考看看~~有興趣的老闆直接來選購喔~~感恩~目前冰箱沒空間留貨,歹勢了....
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅The Regina.,也在其Youtube影片中提到,🍳+訂閱我的Youtube頻道 https://goo.gl/P94QPa ❚ Social Media;社群平台 Instagram @thereginatw https://instagram.com/thereginatw Facebook https://www.facebook.com/...
黑胡椒牛柳150g 在 The Regina. Youtube 的最佳貼文
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分享一週五天的午晚餐
不專業但是輕鬆簡單還算好吃!
菜鳥廚娘輕鬆學,注意料理安全,別讓自己受傷囉!
如有需要更專業詳細的做法可以參考google搜尋的食譜呦🙇♀️
▬ 星期一 Monday
🍳午餐:烤奶油吐司
/食材:全聯吐司,安佳奶油
/作法:冷凍吐司可直接放烤麵包機跳上即可
🍳晚餐:培根黃椒 #蛋炒飯 (食材可以換成自己冰箱有的也行)
/食材:培根、黃椒、蛋、隔夜冰過的白飯會更好吃
/作法:
1.培根、黃椒酌量切塊
2.熱鍋後下培根,培根稍微出焦香味後接著下黃椒拌炒
3.再接著下蛋稍為拌炒
4.適量加鹽與胡椒調味
5.下飯拌炒即可
▬ 星期二 Tuesday
🍳午餐:蜂蜜 #鬆餅 (如果要完全自製可以google搜尋鬆餅粉製作)
/食材:超市購買鬆餅粉150g、牛奶100ml、蛋1顆、安佳無鹽奶油
/作法:
1.鬆餅粉加蛋、牛奶均勻攪拌
2.無鹽奶油熱鍋下麵糊
3.兩面中小火煎熟即可
🍳晚餐:#芝心披薩 (鐵板牛柳 / 臘腸起司)12吋大小
/食材:
▴披薩餅皮:高筋麵粉120g、鹽2g、糖5g、乾酵母3g、橄欖油一匙、溫水70cc
▴披薩口味:牛肉、紅黃椒、料理用乳酪絲、莫札瑞拉起司、臘腸片、Saputo莫札瑞拉乾酪條、蕃茄糊
/作法:
▴首先製作披薩餅皮
1.混合30-40度左右的溫水、鹽、糖、加入麵粉、乾酵母搓揉成糰
2.成糰後加入一大匙橄欖油,搓揉十分鐘至麵糰表面呈光滑狀態,麵糰放入調理盆蓋上保鮮膜,室溫等待40分鐘發酵
▴發酵時間同時備披薩料:
鐵板牛柳口味
1.牛肉紅黃椒切塊
2.熱鍋下油、下牛肉、下紅黃椒拌炒
3.起鍋前加鹽與胡椒
臘腸起司口味
1.熱鍋加入橄欖油、砂糖、黑胡椒炒香
2.加入蕃茄糊、少許鹽拌炒收乾泥狀
▴開始做披薩(影片僅示範鐵板牛柳口味,但任何口味作法都一樣)
1.發酵後的麵團掍開、均勻戳洞
2.外圈包裹Saputo莫札瑞拉乾酪條做芝心使用(如果沒做芝心這部份省略即可)
3.鋪滿食材、撒上起司
4.送入烤箱240度20分鐘即完成
🍳馬鈴薯黑松露蕈菇濃湯(馬鈴薯可以比影片更多👌🏻也可以加入蘑菇)
/食材:蒜頭、奶油、鮮奶油、洋蔥丁、馬鈴薯、高湯、黑松露醬
/作法:
1.馬鈴薯切片、蒜頭洋蔥切丁
2.湯鍋內放入洋蔥、蒜頭、奶油炒香
3.放入馬鈴薯、義式香料拌炒
4.加入高湯燉煮後再接著加入鮮奶油繼續燉煮
5.電動打蛋器將馬鈴薯打碎、加入黑松露醬稍微燉煮即可
▬ Wednesday
🍳午餐: #法式吐司
/食材:吐司、牛奶適量、蛋1顆
/作法:
1.牛奶與蛋攪拌均勻
2.吐司沾滿牛奶蛋液後放置冰箱10分鐘
3.奶油熱鍋、吐司雙面煎熟即可
🍳晚餐: #番茄肉醬義大利麵
/食材:蕃茄糊、肉醬罐頭(原做法是絞肉,但我用家裡剩餘食材罐頭代替)、番茄醬、洋蔥、蒜頭、義大利麵條
/作法:
1.可同時煮義大利麵條、水滾後下麵條與少許橄欖油煮12分鐘左右
2.洋蔥蒜頭切細
3.熱鍋下油、蒜頭炒香
4.加入洋蔥炒香、加入肉醬、蕃茄糊與番茄醬
5.炒至收乾、起鍋拌入義大利麵即可
▬ Thursday
🍳午餐:蜂蜜 #舒芙蕾鬆餅
(影片有點失敗因爲我不太會切拌蛋白糊,所以有點消泡,另外太急著下麵糊了,分次加才會高挺)
/食材:牛奶40ml、蛋2顆、低筋麵粉30g、糖20g、無鹽奶油
/作法:
1.兩顆蛋的蛋黃蛋白分開、蛋白先放冰箱
2.蛋黃打散加入牛奶拌勻
3.低筋麵粉過篩加入,分打散無結塊程度靜置備用
4.蛋白使用電動打蛋器先低速打出氣泡
5.分次加入糖高速打發、蛋白霜需打到不會流動像鮮奶油樣
6.分次取蛋白霜加入蛋黃糊切拌均勻(我切拌失敗了所以有點消泡)
7.無鹽奶油熱鍋、麵糊分次下鍋
8.每次麵糊定型再慢慢加入
9.麵糊下完之後加入一點點開水蓋鍋小火慢煎、翻面完成即可
🍳晚餐: #上海菜飯
/食材:高湯、米、鹽、胡椒、培根(我用培根代替香腸)、青江菜
/作法:
1.先煮米,洗米後以高湯代替水比例加入米,進電鍋煮米
2.青江菜切細碎加入鹽、擠捏出水
3.切培根
4.熱鍋下油、煎培根
5.下煮好的白飯、胡椒拌炒
6.加入青江菜拌炒、加一點鹽拌炒(不用太多因為備料時有加了鹽),起鍋完成
▬ Friday
🍳午餐:氣炸法式 #小羊排
/食材:小羊排、鹽、香料
/作法:
1.羊排放入氣炸鍋、灑鹽與香料
2.氣炸180度10分鐘、翻面重複灑鹽與香料再氣炸十分鐘
🍳晚餐:仿雞三和 雞肉親子丼
/食材:雞胸肉、蛋、糖、鹽、洋蔥、日式醬油
/作法:
1.洋蔥切細、雞肉切塊
2.熱鍋下油、下雞肉煎7分熟
3.加入一大匙油後下洋蔥拌炒
4.加入1碗水、悶煮至洋蔥軟化
5.加糖、醬油、鹽拌勻,試味道並微調
6.均勻淋上蛋液蓋鍋關爐火悶2分鐘、白飯淋上即完成
🍳蘿蔔排骨湯(冷凍過的蘿蔔比較快軟)
/食材:豬排骨、高湯、蘿蔔、老薑
/作法:
1.冷凍一晚的蘿蔔切塊、老薑切片
2.滾水燙排骨、洗掉排骨血水肉渣
3.備一鍋新的水、加入排骨、蘿蔔、薑、高湯、中火煮滾
4.煮滾後加鹽調味小火續滾15分完成
❚ About My Look;影片行頭
Eyelash Extensions & Nail|睫毛指甲: LashLab 忠孝店
Hair Color|髮色: Happy Hair市府店 設計師Winnie
❚ This video is not sponsored.;非合作影片
黑胡椒牛柳150g 在 Chris Wong Private Kitchen Cooking Channel Youtube 的最佳貼文
IG: https://instagram.com/foodblogchriswong
「韓式涼拌雜菜粉絲」
材料:-
牛柳(切絲)..........200g
韓國粉絲/冬粉....150g
菠菜.....................150g
冬菇(切片)...........100g
甘筍(切絲)...........80g
洋蔥(切絲)...........80g
甜椒(切絲)...........40g
已烤白芝麻..........適量
牛柳醃料:-
韓國醬油..............1湯匙
糖.........................1.5茶匙
蒜蓉.....................1茶匙
韓國米酒..............1茶匙
味醂......................1茶匙
韓國麻油..............1茶匙
黑胡椒粉..............1/2茶匙
冬粉調味料:-
韓國醬油..............2湯匙
玉米糖漿..............2湯匙
韓國麻油.............1.5湯匙
蒜蓉.....................1茶匙
做法:-
1. 韓國粉絲/冬粉依包裝指示處理。
2. 燒一鍋熱水,下少許鹽入鍋內,然後下菠菜莖氽燙約5秒,接著下菠菜葉氽燙約5秒拿出,立刻浸泡冰水,然後瀝乾加入少許麻油、鹽和已烤白芝麻拌勻備用。
3. 熱油鍋下洋蔥和少許鹽炒均勻,然後拿出放涼備用。(甘筍絲、甜椒絲以相同手法處理;冬菇側用麻油炒香,然後下少許鹽炒勻)
4. 熱油鍋下牛柳絲炒香拿出備用。
5. 把冬粉調味料和所有材料混合拌勻試味,可加入適量韓國醬油作最後調整,最後撒下已烤白芝麻便可。
小貼士:-
1. 傳統韓國涼拌粉絲/冬粉是以拌的方式去處理,這樣可保持粉絲/冬粉chewy和Q彈的口感,久放不爛。
2. 蔬菜要注意保持爽脆的口感,切勿過分烹調,出現過熟的狀態;另外蔬菜種類可根據個人喜好加減。
黑胡椒牛柳150g 在 柚子媽媽來上菜 Youtube 的最佳貼文
QQ地瓜球 "空心"地瓜球就是這樣做! 親子一起動手做! 特別好吃喔!
大家好!我是柚子媽媽
今天要上菜的是小朋友最愛 "QQ地瓜球"
外酥內軟,一口接一口,是我每次去夜市必買的美食
這麼好吃的地瓜球,作法其實很簡單,材料也方便取得(冰箱都有喔)......
所以我們趕快來學吧!
親子一起動手做! 特別好吃喔!
所需材料: 地瓜 150g , 地瓜粉70g , 細砂糖30g , 水 少許
家常菜系列:
https://youtu.be/LrxVTWhBkj0 紅燒牛肉麵
https://youtu.be/PL-7g8XadO0 鹹酥雞
https://youtu.be/ZxqYGGJYHTE 滑蛋蝦仁燴飯
https://youtu.be/KR5wjgBVVuw 豬排飯
https://youtu.be/8_vgcIh85nw 醉蝦
https://youtu.be/azaFWQcHkn4 糖醋魚
https://youtu.be/6E-IEaF401w 蔥油雞
https://youtu.be/_GfDwpcRFwA 蒜泥蒸蝦
https://youtu.be/2tQXBhLKFeY 櫻花蝦米糕
https://youtu.be/e-a59oAX9SA 筍絲封肉
https://youtu.be/wK5SCQskLN8 炸豬排
https://youtu.be/x7x9dtMxXqc 樹子蒸肉餅
https://youtu.be/3G5y10SUMX0 左宗棠雞
https://youtu.be/QVWAWHFVmXE 怪味雞
https://youtu.be/W2cGqeqq8VY 醬爆雞丁
https://youtu.be/jN5INJTaWYc 蜜汁黑豆干
https://youtu.be/YMQ0kec7R80 爌肉飯
https://youtu.be/7FJhhUKipyE 黑胡椒牛柳
https://youtu.be/mPGlRCJ4HGI 蘿蔔泡菜
https://youtu.be/VeW0OgjFrz8 紅油炒手
https://youtu.be/bYO8Q7UmBQE 麻婆豆腐
https://youtu.be/eBZQFVcL5Qg 魚香茄子
https://youtu.be/WnhF04zWpwE 古早味白菜滷
https://youtu.be/l-MYS2Yw5NY 蒜香椒鹽雞柳
https://youtu.be/SLWKK4nz8-I 宮保雞丁
https://youtu.be/PSR658PW9OI 沙茶牛肉炒空心菜
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