[十個乳酪吃法]-健康低醣!
第8最神奇!第9醃雞都得?第10個包您上癮
1.牛油果乳酪醬
牛油果(熟,軟身)x1
Erythritol x2湯匙
乳酪x3湯匙
撈埋搞掂,點乜都好食
2.黑𩃭路乳酪醬
黑松露x1茶匙
岩鹽x1茶匙
乳酪x2湯匙
撈埋搞掂,點乜都好食
3.煙三文魚乳酪捲
每片煙三文魚包著1匙乳酪用牙籤拮起,即成派對美食
4.乳酪granola早餐
大家都知keto granola 係我至愛
用杏奶撈好易食過量,用乳酪加少少就perfect
又好食又飽肚
5.黑芝麻乳酪豆腐花
黑芝麻粉x1湯匙
有機無糖豆腐花x1磚
乳酪2湯匙
呢3樣野味道出奇地夾
仲有共通點: 豐胸😏
Lets try ~~
6.抹茶乳酪飲
熱水開溶左抺茶x1湯匙同Erythritol x2湯匙先
加冰和乳酪x2湯匙打成smoothie夏天爽爆
7.雜莓乳酪奶昔
冰雜莓x1 cup
Erythritol x3湯匙
乳酪x2湯匙
冰水x1 cup
打成沙冰,健康抗氧化美顏
8雞蛋乳酪布甸
雞蛋x1隻
乳酪x1湯匙
Erythritol x1湯匙
(這是比例,當然一整整多d,圖中全x3)
勁正,必試,勁香蛋味的0失敗健康生酮布甸
9乳酪醃雞
用乳酪和岩鹽醃雞扒兩小時或過夜
你知道嗎?乳酪的酵素與雞的蛋白質產生分解作用,就會好juicy!!
10無錯,正野直接食咪得囉!
Mevgal 是真正的希臘乳酪!
乳酪以天然方法製造,
選用100%新鮮希臘牛奶,
比起普通乳酪用多一重工序,
去隔除大部份水份和乳清,
大大減低醣份!
並製造出濃厚質地,口感絲滑細膩!
大家可配搭健康的生酮飲食餐中享用😍😍
好消息係宜家已經普及到好多網店、地鋪都可以找到喇!
大家快d買啦係我食過最喜歡的希臘乳酪❤️
#Mevgal希臘乳酪 #GreekYogurt #HealthyDiet #希臘優格 #希臘乳酪
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
謝謝你看到這𥚃💋
觀迎inbox查詢
🌟生酮全方位指導計劃
🌟1:1 or 1:2 健身教練
🌟推薦的血酮機組合
📚更多精選食譜、生酮百科參考IG
https://instagram.com/zoeketocoach?igshid=dd2nvvmajrge
Or
Youtube : [科學減肥]Zoe Sport Diary
https://www.youtube.com/playlist?list=PLzQHa2_i0VV7axxABNNbkeTxpS4h8PX4j
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,全麥意粉和普通意粉的營養分別. 營養師剖析意粉的好處, 示範意粉食譜, 煮健康番茄肉醬意粉. #營養師媽媽Priscilla #全麥意粉 #低卡意粉食譜 00:00 意粉健康嗎 00:54 意粉營養 01:33 三款不同意粉 02:14 普通意粉營養 06:44 全麥意粉營養 08:28 鷹嘴...
「醣份 查詢」的推薦目錄:
- 關於醣份 查詢 在 香港健身小老闆Zoe 李芷慧 Facebook 的最讚貼文
- 關於醣份 查詢 在 Facebook 的最佳解答
- 關於醣份 查詢 在 我可是生活家 Facebook 的最佳貼文
- 關於醣份 查詢 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最讚貼文
- 關於醣份 查詢 在 myCOOKey Youtube 的精選貼文
- 關於醣份 查詢 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最讚貼文
- 關於醣份 查詢 在 網路上關於醣類食物查詢-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ... 的評價
- 關於醣份 查詢 在 網路上關於醣類食物查詢-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ... 的評價
- 關於醣份 查詢 在 好多人都知道糖份會令肌膚老化 Lunasincocoa 可可代餐 無 ... 的評價
醣份 查詢 在 Facebook 的最佳解答
早安!這一團向來超級搶,堅果海苔沖泡餐葉黃素開團囉!
2021年1月份_娜塔老師X聯華食品堅果、海苔禮盒團
📎團購時間 2021.01.04 (一) ~ 01.10(日) 23:59
👉訂購表單 https://shop.lianhwa.com.tw/l-23hf0
📎出貨時間 出貨日為訂購後3~5天配送(不含六、日國定假日及颱風假),最晚於1/15 (五)前出貨完畢
❤️詳細品項、醣份熱量及食用心得請先看 https://bit.ly/38U1QvY 這篇
優惠請點入訂購表單看! 新年第一團,祝大家選購愉快、2021旺氣十足!
【加碼贈】
凡購買 金盞花葉黃素超值家庭組,贈送零錢收納盒乙個(款式隨機出貨,可累贈)。
🎁【滿額贈/下單抽獎禮】
★滿3600元贈御茶園金萱烏龍4罐,限量70名(不累贈)。若有符合會顯示於結帳頁面(有顯示代表有贈品,若無顯示表示已贈完唷!)
★下單抽獎贈品:米奇造型味付海苔罐(36束)X3名
【訂購注意事項】
*請確定購買才訂購!
*付款方式:信用卡刷卡、轉帳匯款、貨到付款三種 (轉帳匯款請於三日內匯款,超過三天訂單自動失效)
*運費:台灣本島每筆訂單滿$799免運費(未滿$799運費$85);離島(澎湖、金門)運費$340元。
*海外寄送運費依照訂單系統顯示運費
*出貨時間:本次團購活動,由於訂單量較大,出貨日為3~5天配送(不含六、日國定假日及颱風假),最晚於1/15 (五)前出貨完畢
*發票:出貨後2-3個工作天會開立電子發票,得獎後會寄紙本給消費者,可於聯華E購網會員中心查看電子發票,若使用公司載具需自行自財政部網站下載電子發票。
【查詢訂單】點選網頁上方「會員資料」>「訂單資訊」查詢您的訂單處理狀況。
【重要提醒】本次團購皆為特惠商品,故不適用於網站滿額贈及其他活動。
☎廠商客服:
購買有任何問題請洽訂購表單內客服
LINE客服請搜尋「聯華食品E購網」
聯華食品line客服帳號:@xsi8696c (帳號包含@)
客服電話:02-2555-3161
加入廠商LINE即時詢問,回覆速度最快唷!
我可是生活家 娜塔
#堅果團 #堅果日記 #葉黃素 #沖泡飲 #海苔 #年節禮盒 #團購
醣份 查詢 在 我可是生活家 Facebook 的最佳貼文
#沒關係在家也不錯啊
不曉得大家對疫情現況的感覺是?
對學生時待過醫院實習差點變護理人員的我來說,在保健與衛生方面一直是高關注,或許在家常是最在意環境清潔、身體健康的煩人胎胎、囉嗦麻麻,但我一直覺得在意總比不在意好。
早上查詢發現所有購物網站的口罩一掃而空,看來面對眼前 #武漢肺炎 的蔓延多數人都拉高警戒防護。對比當年對SARS、MERS的恐懼,我想我們與其被動地擔憂、覺得待在家好像被困住......不妨轉轉心情,趁這時多跟家人相處、為家人做點簡單好吃的餐、多關心一下居家環境洗洗擦擦、追一追之前想看但一直忘記的劇(例如我就追了VOICE),也很好啊。
#真的覺得待在家很多事好做
#趁此重新審視自我也不賴
即將開工,我們也重新減醣歸隊,總覺得對抵抗力的增強也有幫助,很喜歡原型食物滿滿又控制好醣份的日常,身體好舒服啊。
一起加油吧!
--------------------------
📣對了明天早上十點,減醣健身最愛的舒肥雞肉要開首團囉!
別忘了先加入 減醣好好買
或加我的Telegram「娜塔腹女生活」:
https://t.me/nata0912 才不會錯過喔~
#腹女一家
#開工前回歸健康生活
醣份 查詢 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最讚貼文
全麥意粉和普通意粉的營養分別. 營養師剖析意粉的好處, 示範意粉食譜, 煮健康番茄肉醬意粉.
#營養師媽媽Priscilla #全麥意粉 #低卡意粉食譜
00:00 意粉健康嗎
00:54 意粉營養
01:33 三款不同意粉
02:14 普通意粉營養
06:44 全麥意粉營養
08:28 鷹嘴豆意粉營養
使用食材:
全麥意粉 https://www.catelli.ca/en/pastas/catelli-healthy-harvest-whole-wheat-spaghetti/
Chickapea 意粉 https://bit.ly/3iybybv
Lancia 意粉 https://www.walmart.ca/en/ip/lancia-spaghetti/6000145830436
聯絡電郵: priscilla@nutritionmama.online
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L
請訂閱營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
Facebook page (營養師媽媽): www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): www.facebook.com/dietitianhk
網站: www.nutritionmama.online
免費下載:
催乳餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/6d474f147a
功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療,亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題,應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊,但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。
醣份 查詢 在 myCOOKey Youtube 的精選貼文
近日Hit爆嘅「低糖電飯煲?」,煮出黎嘅飯,糖份減低約30%⬇️,輕輕鬆鬆就能控制血糖,實踐低糖飲食,減肥人士都啱用!佢另有多種功能,包括煲粥、煲湯,而家訂購,即減$600,仲等?
?預訂減$600:https://bit.ly/3aQCiOZ
------------------------------------------------
烹飪工作坊➕廚電Jetso:https://buy.mycookey.com/
Whatsapp報名或查詢?:http://bit.ly/52968520
-------------------------------------------------
而家就將myCOOKey專頁設定為?"搶先看"/"See First"
與你每天分享多元化飲食及健康生活資訊
即刻“Like”/“訂閱”埋????
▶Instagram:https://www.instagram.com/mycookey/
?Facebook:https://www.facebook.com/myCOOKey/
醣份 查詢 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最讚貼文
健身教練分享:生酮飲食 iHerb篇 丨零食。 醬油。調味料⋯⋯
➡️我的iherb discount code: Aen3953
更新:片中提及的罐裝牛油果油很多朋友反映有油益味
建議使用美國的chosen food/ marianne ‘s的純牛油果油
歡迎留言分享更多寶物!!
*片中介紹的lakanto 糖醬成份改了,新版加入了 potato starch,不建議strict keto 者選購
超實用 -記得抄筆記!
謝謝你看到這??
觀迎ig @zoeketorecord inbox查詢
?生酮全方位指導計劃
?1:1 or 1:2 健身教練
?推薦的血酮機組合
??更多酮學仔分享可在我的story highlight看到
?精選食譜、生酮百科可於IG profile找到hastag 分類重溫
...........................................................
記得follow 我繼續為大家帶來科學健康資訊
飲食 @zoeketorecord
運動 @zoesportdiary
【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
https://youtu.be/IMSrZKzS5QE
居家運動 20mins 全身消脂HIIT
https://youtu.be/V0HM4A32h4k
【科學減肥系列】
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
如何減脂不減胸?
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
脂肪去哪兒 ?
https://youtu.be/c-zEK2e06zY
增肌/減脂適合你?蛋白質 吃多少克?
https://youtu.be/N5vxgYtf9RE
【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
【Zoe生酮必看系列】
生酮前要想清楚 !好處壞處I 內附健身教練身體檢查
https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼? 超市必備
https://youtu.be/LixYQVt5bL0
iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ
大家好,我係 Zoe,係一個好為食又好貪靚ge健身教練
希望大家喜歡和訂閱:
?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/
大家好,我係 Zoe,係一個好為食又好貪靚ge健身教練
希望大家喜歡和訂閱:
?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/
醣份 查詢 在 網路上關於醣類食物查詢-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ... 的推薦
醣類又稱碳水化合物(carbohydrate),是最佳的熱量來源,膳食攝取的碳水化合物主要為澱粉及糖質(即... 台式麵包及蛋糕的脂肪含量太高,不宜作為醣類的來源食物。 ... <看更多>
醣份 查詢 在 好多人都知道糖份會令肌膚老化 Lunasincocoa 可可代餐 無 ... 的推薦
好多人都知道糖份會令肌膚老化 Lunasincocoa 可可代餐 無添加糖 98.5 ... 更有日本專利口服玻尿酸 一邊瘦身,一邊護膚 每款一盒孖寶裝更有優惠,歡迎查詢 ... ... <看更多>
醣份 查詢 在 網路上關於醣類食物查詢-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ... 的推薦
醣類又稱碳水化合物(carbohydrate),是最佳的熱量來源,膳食攝取的碳水化合物主要為澱粉及糖質(即... 台式麵包及蛋糕的脂肪含量太高,不宜作為醣類的來源食物。 ... <看更多>