苦瓜~是夏天常見的瓜類蔬菜,有「瓜中之王」的美稱
可清熱、解毒、祛暑,可涼拌、燉湯、炒、滷等各式各樣的料理方式
用美善品打餡料
做[苦瓜鑲肉]~
下面煮湯+上層蒸鑲肉
上下都美味,真的好吃呦yum
剩下的餡煎成肉排for早餐漢堡、三明治
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