【#當媽也要靚】還原纖腰。陪BFF出嫁
二寶出世前我已經諗好要 #紮肚,除咗因為女人貪靚愛美嘅本性之外,其實係因為我要為BFF做姊妹。
第一胎時肚圍唔大,加上餵人奶,好快就修到身;
相反今胎個肚大得好明顯,生完之後個肚皮亦都無以前咁Firm。
🌿原先諗住滿月後就可以請 #紮肚師 上門為我紮肚,點知疫情突轉嚴峻,連我地住嘅大廈亦有確診案例,所以就通知紮肚師為我改期。
紮肚師亦好好人幫我改期,亦叮囑我要額外小心,因為家中有 #新生嬰兒。
#大肚時已經提我覆診要小心 #好窩心又細心嘅紮肚師
🌿終於係產後第二個月左右就展開咗我 #產後修身計劃。
#紮肚療程 為期兩星期,共10次,每星期紮五日,每次嘅療程約45分鐘左右。
紮完10次之後,我條腰終於都出返來,腹直肌分離嘅情況由三指變返做一指,明顯已經收窄。 #媽我得咗啦 #要讚下紮肚師
💁🏻♀️紥肚嘅好處
🌿修復腹部及盤骨位置 🌿改善產後腹直肌分離情況
🌿有助去除肚風、排宿便 🌿有保健及暖宮之用
🌿紥肚程序大揭秘:💕
P.S. 紮肚師入門後會先消毒全身、洗好先開始療程
💗1.) 紮肚師會以 #按摩油 按摩腰背及肚,以幫助加速血液循環及排毒。
#按肚有機會放屁屁 #每日最享受嘅時光 #力度適中而且溫和
💗2.) 按完肚之後仲會用 #韓國纖體儀 再按摩,利用微電流幫助消脂增肌 #唔會痛但有少少痕好得意
💗3.) 最後就靠紮肚師以揉合咗印尼+馬來西亞傳統紮肚技術嘅手勢來幫我紮肚
💁🏻♀️JM媽紮肚後感💕
🌿其實唔慣都只係第一、二日嘅頭個兩個鐘,因為紮住肚同盤骨位令坐低時會受到限制,唔可以好似平時咁大動作。但對於埋身餵就無影響,我依然可以照樣餵奶。
🌿以我而言,平均每次紮6~8個鐘就可以拆除。
👉🏻👈🏻未紮肚之前紮肚師話我嘅腹直肌分離至少三指咁闊,而且生產亦會令盤骨變闊,所以PatPat會變大咗;紮完頭一星期已經覺得腹部位置變得Firm咗,紮完晒十次後對比更加明顯,得別係腹直肌位置添。我終於可以擺脫呢個 #假肚腩 啦!
🤭不過紮肚師都有提醒我要多做運動以保持身型,唔好因為紮完而鬆懈。
😎我終於都可以著得落呢條姊妹裙啦!好開心!
期待BFF嘅婚禮來臨。
Special thanks to 紮肚師 - Wing @ Perfect Mom to be 古法紮肚服務
CK Ma Sleepy Ceci
同時也有86部Youtube影片,追蹤數超過51萬的網紅小哥哥艾理,也在其Youtube影片中提到,影片拍攝日期:2021/4/14 都是套路啊 各位有沒有類似的經驗呢? ------------------------ 「妳妹很潮」請到粉絲專業來去逛逛「加購區」購買 https://ezlive.cc/v/CvsUr 「小哥哥艾理潮流店」粉絲專業來去逛逛 https://ezlive.cc/...
皮 皮 放屁屁 在 鳥先生&鳥夫人 Facebook 的最佳貼文
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我大多都是推薦他們家 Jumping Rabbit 兔子跳跳
因為東西真的太可愛、質感太好 #夢幻逸品
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#請小心服用以免口袋被掏空
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#我們家輪輪波波果果各有一張
#上面都繡著他們的英文名字
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而且沙發套可以拆洗,不用擔心清潔問題,
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裡面都沒有化學黏劑和會危險的骨架等等...
加上 #繡名服務 整個就是專屬寶寶的啊!!
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身為媽媽一定要有一個的高CP值好物👍
🔹孕期側睡抱著它輕鬆入睡
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以免大寶寶睡覺翻來翻去撞到!!
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#好的哺乳枕一定要有一個
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它是韓國製造,獲得國際紅點設計大獎👍
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而且包包附防止走失牽繩,阿嬤帶輪輪去百貨,
這個可是她的法寶呢!!! #長輩追孫已累
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那時候是冬天,過年返鄉的時候冷颼颼,
不管是睡覺或是外出,都是用抱抱袋唷~~~
寶寶睡在裡面超級可愛,也很保暖!!!
有帽子也不怕會吹到風或淋到雨,
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一樣可以繡上專屬的名字💖
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媽媽包裡外出必備的一定要好收納+方便攜帶
中間的保潔布是可拆的,單獨清潔或整件機洗都OK!
打開左右兩側和下方都有置物袋,
可以放屁屁膏、衛生紙...換尿布的時候方便拿取!!
#台灣手工縫製 #繡上名字的寶寶專屬尿布墊
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每台推車一定都要有的方便好物啊!!
我覺得它最棒的的就是方便固定和大容量~
魔鬼氈掛繩固定在嬰兒推車上、汽車後座,
要單獨手提也可以!!放進媽媽包也可以當包中包唷~
多夾層好分類收納!!防潑水材質比較不怕髒,
再加上旁邊的側袋...可以放大杯飲料
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太推薦導致講太多,哈哈哈!!!因為很喜歡,
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皮 皮 放屁屁 在 SuifiLeung - Jordi Mama Facebook 的精選貼文
[還原靚靚拳祕方🤭產前產後調理編]
其實這一胎在懷孕期我就開始接觸營養補充品!先是因為我在懷孕中期出現皮膚敏感痕癢症狀!有位讀者很貼心⋯介紹我吃ProVen孕婦益生菌,因為太癢的關係!我就馬上去買來試試❤️但一開始我是先去藥妝店選購,但原來很多營養品較不齊全,結果跑了幾間沒買到,上網搜尋時就無意中發現 3ChemBio 的網站!
大家都知道,頂著大肚子到處走還是會累😂所以我最後嘗試了網上選購😝
3ChemBio是一個由3位香港及澳洲註冊藥劑師創立,包括很多孕婦、嬰兒及兒童的護理用品、保健產品,就連皮膚及頭髮護理、體重控制及排毒,過百款來自世界各地的產品以供選擇!而且每一件都由註冊藥劑師建議,可以全面照顧家⼈的需要。
其中有幾款產品真的很想要跟大家分享❤️
這是一編超愉快的合作文!因為我真正從最需要時親自體驗,吃了有效果後竟然獲邀合作!所以我希望把感受分享給大家同時,也可以為大家拿一點點優惠😂🤭
第一款就是:少爺滴雞精�其實滴雞精我在上一年流產時就開始會喝!它是最簡單又補身的東西!那時候身體很虛弱,用於術後及產後補⾝,可以促進傷⼝癒合!!一直到現在還在飲用,其實也有利於上奶,最重要是,全埋身的哺乳日子其實是很累的!但飲用後補充體力、提神的感覺真的很明顯!!所以其實我沒有很累很疲乏無力的感覺❤️�這款少爺滴雞精是台灣製造的!也蘊含豐富蛋⽩質,補⽽不燥,像我一樣還在坐月子中的媽媽們!非常推薦你試試!
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第二款呢就是:Holdbody 天然孕婦鈣�產後會流失大量的鈣相信大家都聽到很耳熟!
所以這次產前產後我都有補鈣!每天三粒全⾯補充鈣質及骨骼所需營養,提升骨質密度及減少骨質流失!最重要是我意外發現這胎脫髮情況竟然沒有上胎嚴重!😍
這款來自澳洲製造的天然海藻鈣沒有副作用,不會導致便秘,而且可以確保鈣質被造骨細胞運用,一些計劃懷孕、孕婦及產後婦女都可以服用哦
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第三款就是:ProVen 益生菌(合生原) 嬰兒配方
是英國製造,專為小Baby而設的益生菌!主要是提升腸道健康及增強免疫力!我之所以接觸到,是因為弟弟的腸胃不太好,每隔三四天才便便一次,而且放屁屁超級無敵臭🤭最重要是看到他每次谷poopoo時樣子很可憐就心疼!所以自己有食益生菌的習慣,就想要給他試試😌
(知道有些人會不解,為什麼全埋身哺乳竟然不是天天便便?的確有些小baby腸胃沒那麼好是會這樣的,但寶寶每天都有屁屁就可以)�每天只需要將益生菌塗抹在乳頭或是混在奶奶中給baby服用,就可以幫助排便,促進消化系統健康,弟弟現在便便時不再太辛苦😌而且便便質感和顏色都非常健康,是一款很適合會嘔奶、脹氣、便秘、胃⼝欠佳的Baby試試哦!!�對於減低嬰兒過敏體質的產⽣也很有幫助的😊�
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#謝謝讀者當初的推薦
#這胎產後第二天就已經順利便便很開心
#真心推薦
皮 皮 放屁屁 在 小哥哥艾理 Youtube 的最佳解答
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皮 皮 放屁屁 在 小哥哥艾理 Youtube 的精選貼文
小哥哥艾理在這邊提醒大家!!
抽獎一樣抽起來!!
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實測女生可不可以接受姐弟跑?!
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皮 皮 放屁屁 在 小哥哥艾理 Youtube 的精選貼文
如果妳是可以接受姐弟的女生,留言讓我知道!!
拍攝日期 2021/03/04
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