這次的疫情,健身教練的工作遇到許多的困難,公司也停業了一段時間,然後看著兩個兒子慢慢長大,覺得自己有點停滯不前,心中突然冒出一個想法,要不要回學校進修?!
但一開始非常猶豫,因為從小我就是在操場長大,讀書離我有點遙遠,每次考試都最後幾名,國中、高中、大學都是靠體育成績保送。
然而,出了社會、當了爸爸、遇到疫情,讓我更深深體認到自己不足的地方⋯(例如換尿布常常拿錯size😂)
年初準備報考時很忐忑,加上脫離學校這麼久,很怕自己無法勝任,好在老婆一路鼓勵我要勇於嘗試,說失敗也沒關係,總要試試看的!
非常感謝正能量Fitness的工作夥伴與親朋好友的支援🙇♀️,
開學第一週非常緊張,晚上都睡不著⋯⋯平常兩個兒子半夜都會輪流起床,這幾天他們都睡的很好,一覺到天亮😭😭😭
接下來要在家庭、學業、事業之間打滾,希望黑眼圈不再加重了。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅姊妹淘 babyou.com,也在其Youtube影片中提到,告別軟塌塌!跟著小嫻一起練出正能量翹臀 牛仔褲怎麼穿都好看! #正能量fitness #小嫻 還想看什麼?記得留個言,我們通通看的到! 更多精彩內容,請鎖定姊妹淘 http://www.babyou.com/...
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指揮中心報告
指揮中心報告
那個誰誰誰?!
你的體脂肪已經超過三級警戒‼️‼️
還不快回來校正回歸拿新鞋啦⚠️⚠️
體脂降級肌肉回歸 | #30天挑戰 來囉!
居家防疫期間接獲眾多民眾反映,將近三個月的時間讓原本的身體數值產生變化,肌肉量下降、體脂肪上升、褲頭緊繃...等狀態。
讓所有人看好了!只示範一次在三十天內正確的密集衝刺,挑戰體脂降級肌肉回歸!
【挑戰說明】
◍於報名時間內選定任一方案完成付款與Inbody測量,並保留於正能量紀錄。
◍所有挑戰者將會入專屬群組彼此交流,正能量指揮中心同步提供正確的資訊讓各位健康安全的執行。
◍評判依據以 #體脂率 下降幅度最高者勝出,取前三名獲得獎勵。
◍一旦確認參加挑戰,完成報名後恕不接受退款。
◍正能量Fitness保留活動說明的權益。
【挑戰時程】
報名時間:即日起至09/04(日),初始測量時間。
挑戰時間:09/01(三) -09/30(四)
結果測量:10/01(五)-10/08(五),成果測量時間。
公告優勝:10/12(二)
【報名方案】
A.自律挑戰組 $500,含兩次inbody測量。
B.密集特訓班 $12,800,含兩次inbody測量+8堂一對一私人教練課($2000/堂)+正能量運動毛巾
直接現省 $3700 !!! ($500+$16,000-$12,800=$3,700)
C.雙人特訓班 $19,280,含兩次inbody測量+8堂一對二私人教練課($3000/堂)+正能量運動毛巾x2
直接現省 $5,720 !!! ($1000+$24,000-$19,280=$5,720)
特訓方案—專業的正能量教練幫你正確的增肌減脂雕塑體態。
此外,率先報名的挑戰者可獲得正能量優質嚴選好食物
▪NATURE VALLEY 天然谷大豆蛋白棒
▪Body Goals 多效乳清蛋白飲
讓各位可以在執行的過程中吃進好的對的營養
立即報名>>https://forms.gle/zcieVqjwbosnSmdP6
付款方式:現金支付&轉帳匯款
【挑戰獎勵】
第一名:NIKE FREE METCON 4 訓練鞋一雙 價值$3,800
第二名:NIKE 運動背包一個
第三名:NIKE 運動內衣或上衣一件
有任何不清楚的地方,請來電、來訊詢問!
正能量指揮中心將會為您解答。
#體脂降級肌肉回歸 #30天挑戰
#減脂靠自己不如正能量幫你 #正能量指揮中心隨時待命 #運動給你正能量
#BodyGoals #NATUREVALLEY
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感謝文
非常時期
非常感謝
這個疫情讓我們
北中南甚至住在國外的彭油
開啟了一段線上之旅
不知不覺四個月過去
在上週八月的最後一堂課
最後的下線一鞠躬,滿滿不捨湧上心頭🙇♀️
不知道在這之後的禮拜四同一時間
大家會不會突然身體記憶般的想起:啊!要線上註冊KIKI
然後又:啊!已經課程結束了
呢。
只想感謝所有來參與線上課的學生或是朋友
讓我們一起創造很美好的回憶🥰
謝謝你/妳們
當然
#如果想我
記得我都在 正能量Fitness - 內湖專業健身工作室等著大家唷😉
#線上課程
#下台一鞠躬
#謝謝大家
#是的
#開場舞結束了
音樂: Mes(s)merized
音樂家: Philip E Morris
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告別軟塌塌!跟著小嫻一起練出正能量翹臀
牛仔褲怎麼穿都好看!
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小嫻 和老公 何守正 設立「#正能量FITNESS」運動工作室
溜溜球效應?曾靠吃減肥藥,體重不減反增....
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之前趁開幕時以優惠價購買了8堂課程
後來因工作因素一直沒時間使用
所以轉讓給有需要的人
名稱:正能量fitness(小嫻、何守正經營)
地址:台北市內湖區內湖路一段322號2樓(捷運西湖站5分鐘)
價格:開幕優惠價 8堂課 $2800
(原價一堂課$500)
限制:8堂課要在一個月內上完,
第一堂課要從何時開始沒有時間限制。
上課前皆要線上預約。
附上1月課表
怕有廣告嫌疑就不附網址,
可自行GOOGLE粉絲團。
有問題或有興趣者請站內信,謝謝:)
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