#文末送禮 🎁 (**已公布得獎者名單**)
認識我的朋友都知道我是洗手狂🙈,
雖然沒有潔癖,但我認為很多時候病從口入,
尤其像小寶寶口腔期什麼東西都往嘴巴送,
所以以前特別注重這方面的清潔,不可以馬虎。
現在我想更不用說了,除了生活中潛藏著很多危害因子,防疫期間除了勤洗手戴好口罩之外,清潔居家環境與物品的重要性更是不言而喻。
以前就很關心各種抗菌液的使用比較,
可噴在手上消毒且不刺激是我首重的需求,
去年經朋友介紹接觸到了 博德恩瞬淨液
它是美國專利技術萃取高純度無鹽次氯酸抗菌液
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先使御用天然海鹽,先軟水後,
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電解-純化-二次電解(提高有效ppm)
四道工法才能製成一瓶100ppm瞬淨液。(高純度,溫和不刺激)
我如果外出回家都用它消毒環境與物品,家中也會定期噴灑擦拭,除了抗菌消毒之外,它還有一個很強的 #除臭效果有時候垃圾來不及去倒,或是用久的保溫瓶水壺等等,噴一下或是泡一下都可以除去酸酸的味道。👍👍
他們有分三種系列:
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💗粉瓶則是乾洗手首選,也是市面上唯一衛福部認證不含酒精的乾洗手產品,可於肌膚上使用,帶E姐娜妹外出時,我是一定酒精跟博德恩都帶上,除了在必要時當乾洗手使用外,想到要消毒哪就順便噴哪擦拭清潔~長時間使用下來,真的手都沒有乾裂或是刺激的感覺。
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總之這一系列真的媽媽寶寶的必備好物啦👍👍👍
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅Katy Cheung,也在其Youtube影片中提到,疫情間大家也接觸過不少消毒產品,日日除了消毒還是消毒,我搓到手都爛了,現在乖乖戴回手套做家務,少沾水,2星期左右就好過來了!今天不如就來分享一下我用過各種不同類型的消毒產品,也綜合了這些日子為各類消毒產品的筆記和資料,希望大家也會有用吧!溫馨提示:大部份消毒產品都不適合用於霧化,吸入身體會容易引起不...
有效氯ppm 在 有一個兒子真的超爽的 Facebook 的精選貼文
寶貝的口腔護理,我選有機認證的!
市面上那麼多口腔產品,為什麼要選擇babysassi?
因為堅持給孩子有機產品,全球唯一全品項都通過歐盟有機ECOCERT認證!更直接將檢測報告放置官網,真的很令人安心!
🗣孩子的口腔你們知多少?
牙齒清潔真的很重要,會影響孩子語言、咀嚼、蛀牙和消化,孩子只要長出第一顆牙開始,口腔裡的細菌就多了十倍呢!透過良好的刷牙習慣和清潔方式,可以有效維護孩子的口腔健康!
#不囉嗦我直接給大家重點拜託仔細看
▎抗敏感泡沫牙膏▎
⭕️刷牙可以、拿來漱口也可以
⭕️泡沫潔牙零死角
⭕️有機植萃成份,不小心吞下也沒問題
⭕️零色素、零人工香料
五種口味,天然無添加人工香料:草莓、葡萄、青蘋果、哈密瓜、巧克力
*稍微一點點涼涼薄荷感,涼涼感歐力可以接受
*#當然我也有使用好喜歡 #完全不會太甜
#為什麼牙膏要換成泡沫式?
我觀察歐力刷牙的樣子,發現膏狀牙膏很不容易被#均勻刷開 ,常常還沒刷到就掉了一大塊,或是被吞下;所以當我知道有這款泡沫牙膏覺得非常驚豔!泡沫更能有效進入口腔每個隙縫,有效達到口腔衛生!
#我覺得好棒的功效請看這裡
❶有機天然成分
❷EcoCert歐盟有機認證
❸100%食用級配方,天然兒茶素/防止蛀牙、降低牙齦發炎
❹改善潔牙不易、有奶垢、口臭
❺ 減少牙齦發炎寶寶哭鬧, #喝奶口腔酸性高易發炎
❻慕斯泡泡設計,均勻分佈齒縫零死角
❼不含酒精、防腐劑、研磨劑、三氯沙、化學殺菌劑
#順便來QA
Q:泡沫牙膏幾歲才能用?
A:從6個月以上已經長牙的寶寶,在家長的安全下可以使用。泡沫牙膏是食品級,非常安全,不小心吞食也無妨。可以自主的漱口及會牙刷的兒童及三歲以上更加建議使用
Q:蠶豆症寶寶能用嗎?
A:五種口味都含有薄荷成份,有清新涼感,所以蠶豆症寶寶要避免使用。
Q:泡沫牙膏有沒有含氟?
A:有的,泡沫牙膏是800ppm。
每個國家標準不一樣,日本兒童牙膏含氟規定量是不超過1000
ppm,大陸標準是0.05-0.11%,過低會無效,過高則超標。
Q:用泡沫牙膏刷完牙,可以再使用氟錠嗎?
A:常見的四種氟化物是塗氟、牙膏、氟錠和漱口水,最多四選三或四選二就可以。泡沫牙膏含氟是800ppm,還是請父母向醫師確認一下氟錠劑量,協助評估是否適合喔!
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▎口腔噴護劑 加鈣益生菌▎
⭕️零色素、零人工香料
⭕️有機!有機!有機!
五種口味:水蜜桃、青蘋果、優格多多、葡萄、薄荷
*味道清香沒有香料味
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*4個月以上適用
#我推薦一定連母親本人都試用過可以放心
#太甜或太香就不可能開團了
◑多種口味的選擇,刺激孩子的味蕾發育
◑喝奶口腔酸性高容易蛀牙
◑吃副食品、小餅乾容易殘留在口腔
◑輔佐無法隨時隨地刷牙
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Q:口腔噴護劑一天可以噴幾次?每次要噴幾下?
A:建議飲食過後和睡前都可以使用,每次按 2-3 下,噴後1小時內不進食,效果更佳。
Q:口腔噴護劑一瓶可以噴幾下?
A:口腔噴護劑一瓶可噴120下喔!
Q:噴劑是否有治療效果?
A:無,本產品無治療效果。但定期使用,能達到防護作用
Q:噴劑內含銀離子,是否會造成寶寶健康疑慮?
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Q:嘴破會有其他傷口,可以使用口腔噴劑嗎?
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Q:口腔噴護劑是否含研磨劑?
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有效氯ppm 在 BennyLeung.com Facebook 的精選貼文
吃魚是否有益於健康 - Jessica Brown
魚被公認是我們人類食物最健康的其中一種。
不過,由於植物性替代食品的日益普及,以及對海產品可持續性和碳足跡的日益擔憂,一些人開始質疑我們的飲食是否需要魚類。據聯合國糧農組織的報告,自1974年以來,在生物可持續產量水平內的魚獲量已經從90%下降到今天不到66%。
而且,因擔心魚類受到重金屬汞和其他化學物的污染,這意味著孕婦或哺乳期婦女應限制食用某些魚類。
那麼,吃魚對健康到底是有益還是有害?
重金屬
近幾十年來,有關魚類最令人的擔憂其中一個問題是魚類受到污染,魚體內污染物和重金屬含量已可能達到對人體有害的程度。
其一是多氯聯苯(PCBs)這種工業化學品,雖然在上世紀80年代已被禁止生產,但因為曾在全球大量廣泛使用,至今仍有大量殘留在我們的土壤和水裏。人體吸收多氯聯苯後有可能產生一系列健康問題,包括對免疫系統和大腦的傷害。儘管從乳製品到飲用水,人類所有的食物都存在多氯聯苯,但含量最高的一般是魚類。
英國赫特福德郡洛桑研究所(Rothamsted Research)的科學主任喬納森·內皮爾(Johnathan Napier)說,如果以為少吃不吃魚就可以避免攝入多氯聯苯,可能是不符常識的。
他說,「有毒化合物在魚的體內累積可能影響人體健康,但可能我們應該多關注的是通過捕撈供人類食用的野生魚。」而人工養殖的魚通常比野生的魚安全,因為人工養殖的飼料已清洗或祛除了有毒化合物。
不過,這也非絶對,魚體內多氯聯苯含量也會隨季節有變化。
雖然人們普遍認為大規模水產養殖對人類健康和環境較好,但也有一些問題,比如養殖廢水會污染海洋,而養殖場也可能成為將傳染病蔓延到野外的病源地。
英國國家醫療服務體系建議,孕婦和哺乳期婦女應將可能含有多氯聯苯,以及二惡英等其他污染物的魚類攝入量限制在每周兩份之內。這些魚包括高油脂魚類,如三文魚和沙丁魚,以及非油脂性魚類,如螃蟹和海鱸魚。一份大約140克。
另一個令人擔憂的是汞,即水銀,是一種可能通過胎盤影響兒童發育的神經毒素。發現汞的攝入與癌症、糖尿病和心臟病之間有許多聯繫。雖然汞也存在於其他食物中,如蔬菜,但一項研究發現,78%的研究參與者其攝入的汞來自魚類和海鮮。
因為魚類中的汞含量很高,美國食品和藥物管理局(FDA)建議孕婦限制一些受歡迎的魚類的攝入量,包括大比目魚和金槍魚,每周只能吃一次。
但內皮爾表示,對魚類體內重金屬積累的擔憂被過分誇大了。他說,體內積累高含量重金屬的主要是那些壽命特別長的魚類,比如劍旗魚,這種魚可以活15到20年。劍旗魚體內的汞濃度為百萬分之0.995(0.995 PPM),而三文魚的平均壽命只為4到5年,汞濃度就低很多,約為0.014 PPM。雖然對魚類的汞含量的研究還在進行,但美國環境保護署目前表示,如果孕婦每周吃一份魚,其攝入的汞含量最高也只為0.46 PPM。
但這個問題注定會惡化,因為有證據表明,隨著地球變暖,海洋中的汞含量可能會上升。研究發現,隨著北極永久凍土融化,封存在凍土中的汞會釋放到水路中。
內皮爾說,吃魚攝入汞的風險其實很小,但獲得的益處則更多,尤其是海洋生物所含的omega 3脂肪酸功能特別強大。
脂肪酸
食用高油脂的魚類,包括三文魚、金槍魚、沙丁魚和鯖魚,可以降低患心血管疾病的風險,這要歸功於這些海洋魚類含有omega 3(歐米茄-3)脂肪酸中的其中兩類EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)。
一些含有歐米茄-3的植物,如亞麻籽和核桃,其歐米茄-3脂肪酸主要是第三種類型ALA。2014年的一項研究的結論是,植物產生的歐米茄-3對心臟健康的益處可能堪比海洋魚類的EPA和DHA,但目前還沒有其他研究支持這一結論。然而,你可以在海藻補充劑和食用海藻中發現EPA和DHA。
內皮爾說,「EPA和DHA在人類新陳代謝中都發揮著非常重要的作用,但人體不能有效合成這兩種脂肪酸,所以把這二者作為我們飲食的一部分真的很重要。」
我們人類的大腦、視網膜和其他特殊組織中有大量的DHA這種脂肪酸。與EPA一起,DHA有助於抵抗人體內的炎症,而炎症與心臟病、癌症和糖尿病的高風險有關。
英國南安普頓大學的人類發展和衛生研究計劃主管菲利普·考爾德(Philip Calder)說,「研究海洋魚類歐米茄-3對人體健康之影響的數據結論始終如一,很有說服力,都說明常食用EPA和DHA魚類的人患常見疾病及因病而亡的概率較低,特別是心臟病。」
既不想食用汞含量高的魚類以避免對身體造成傷害,但又想攝入歐米茄-3,代替辦法就是服用魚油補充劑。然而,最近代表世界衛生組織(WHO)進行的一項研究發現,歐米茄-3補充劑對健康的影響不如食用高油脂魚類有效。
內皮爾說,「人類身體演化是適宜新陳代謝整個食物,而不是單一的營養或某個食物成分。」
英格蘭東安格利亞大學教授、世衛組織歐米茄-3健康計劃研究人員之一李‧胡珀(Lee Hooper)補充說,「我們的研究結果表明,(在降低冠心病死亡概率方面,補充劑)有益影響很小。」
她說,平均大約334人必須連續4到5年服用歐米茄-3補充劑,才有一人不會死於冠心病。
但胡珀等作的研究有一個問題。雖然一些高脂魚類,如沙丁魚,價格不是很貴,但通常來講,魚類等海產還是屬於較昂貴的飲食。人們普遍認為,社會經濟地位會影響健康狀況,因此,總而言之,吃魚多的家庭可能也會有較高的收入和較健康的生活方式。
考爾德說,研究人員通常會把這些複雜的因素納入考量,但他們不可能考慮到所有會扭曲研究結果的因素。世衛組織的這份報告綜合分析了79項研究,這79項中的每一項對參與研究者的社會經濟地位的控制方式都各有不同。
而有關歐米茄-3的干預試驗也存在問題。在這類實驗中,參與試驗者被隨機分配到一組,然後採取干預手段,如計量參與者服用的歐米茄-3補充劑。考爾德說,舉例來說,要分析人體缺乏EPA和DHA對健康有何影響是困難的,因為參與者在開始參加試驗時,其體內的歐米茄-3的水平已是各不相同。
此外,研究還顯示,吃魚對每個人的健康影響也可能有不同程度的差別,這取決於人體轉換EPA和DHA前體形式的能力。考爾德說,這種差異可能與於一個人的整體飲食和生活方式有關,遺傳差異也可能起作用。
吃魚對人體健康的好處各不相同的另一個原因是要看你吃的魚是以什麼方式飼養。
歐米茄-3是在整個海洋生態系統中相傳遞。小魚吃海洋浮游生物,然後被大魚吃掉,最後整個食物鏈將歐米茄-3傳遞給人類。但人工養殖魚類的生態系統不同,而且大多數人吃的是人工養殖魚。內皮爾說,「在養魚場,成千上萬的魚被關在網籠中,吃魚農的餵食。」
和在野生環境中一樣,人工養殖魚的食物是小魚。不過在自然環境中,大魚會吃各種各樣的魚。在養殖場,魚飼料一般是秘魯鳳尾魚製成的魚粉。
內皮爾說,儘管全球水產養殖業預計將繼續增長,但秘魯鳳尾魚的捕撈量已經到了該產業能夠維持的最高水平,不可能再增加。根據聯合國糧食和農業組織的說法,對魚油補充劑需求的增長意味著作為養殖漁場魚飼料的魚粉所含的魚油也正在減少。這又意味著我們吃魚所攝入的歐米茄-3含量也在下降。
內皮爾說,「每年來自海洋的歐米茄-3魚油量是有限的,這就是我們能得到的全部歐米茄-3。如果水產養殖在擴大,但需要投入到人類飲食中最重要的成份,即歐米茄-3魚油的量則是完全固定不變的,就會稀釋了魚飼料中的歐米茄-3含量。」
2016年的研究發現,人工養殖的三文魚其EPA和DHA的含量在過去十年中下降了一半。內皮爾說,即便如此,人工養殖的三文魚仍然比野生三文魚含有更多的歐米茄-3脂肪酸。
他解釋說,「野生三文魚要從大西洋洄游到出生的河流產卵,因此很瘦。野生三文魚在洄游中無法儲存脂肪,反而是燃燒它吃進肚子的一切東西。」
健腦食品
除了歐米茄-3,魚還有其他有益的營養成分,包括能保護細胞免受傷害和感染的微量元素硒,支持健康的新陳代謝的碘,以及蛋白質。
魚長期以來被譽為「健腦食品」。最近的一項研究表明,這不僅僅是因為魚含有歐米茄-3脂肪酸,不過研究也發現了歐米茄-3脂肪酸和減緩認知衰退之間有關聯。
研究人員比較了吃魚的人和不吃魚的人的腦容量,發現吃燒烤的魚與人類大腦灰質體積有關聯,但與歐米茄-3含量高低無關。
華盛頓大學醫學院放射學和神經學助理教授賽魯斯‧拉吉(Cyrus Raji)說,「我們的大腦容量也會隨著健康狀況和疾病的改善而發生變化。你的神經元越多,你的腦容量就越大。」
研究人員比較了163名平均年齡在70多歲的參與者其吃魚習慣和核磁共振掃描結果。他們發現,與不吃魚的參與者相比,每周吃魚的參與者的腦容量較大,主要位於對集中注意力很重要的額葉,以及對記憶、學習和認知至關重要的顳葉。
拉吉說,吃魚和大腦腦容量有關聯,可能是因為魚有抗炎作用,因為當大腦作出反應,減緩炎症時,可以影響腦細胞的生長。
拉吉說,「這即是說,要想增進大腦健康預防阿爾茨海默氏症,很簡單,只要在飲食中多吃魚就行。」為了使大腦能盡量預防癡呆症,拉吉建議二十幾歲或三十歲的時候就開始至少每周吃魚一次。
魚對身體健康有益的另一個原因是魚取代了我們飲食中不健康的食物。胡珀說,「如果我們魚吃得多,一般就會少吃其他東西。」
不過,考爾德說,由於沒有堅實可靠的研究表明不吃魚的人有重大的健康缺陷,因此很難明確斷定說魚對人類整體健康是不可或缺。但他補充說,很明顯,歐米茄-3能促進健康,降低疾病風險。
要搞清楚清魚類對人類到底有多健康,或許在今後很長時間都會各說不一。考爾德說,「由於魚類不是可持續的食物來源,現在的研究可能會集中在解決這個問題上,比如如何種植藻類以生產歐米茄-3油,而不是著眼於魚對人類健康的研究。」
作為個人,要幫助解決海產永續發展問題,可以選擇買最可持續的魚類品種。比如海洋保護協會就提出了一個優良魚類品種指南,清單上的133種魚中有50種是最可持續發展的"好"選擇,很幸運的是,其中有許多是廣受我們喜愛的魚,如人工養殖的三文魚、對蝦、鱈魚、鯖魚、貽貝、牡蠣和人工養殖的大比目魚等。
原文:BBC中文網
#食物 #健康
有效氯ppm 在 Katy Cheung Youtube 的最讚貼文
疫情間大家也接觸過不少消毒產品,日日除了消毒還是消毒,我搓到手都爛了,現在乖乖戴回手套做家務,少沾水,2星期左右就好過來了!今天不如就來分享一下我用過各種不同類型的消毒產品,也綜合了這些日子為各類消毒產品的筆記和資料,希望大家也會有用吧!溫馨提示:大部份消毒產品都不適合用於霧化,吸入身體會容易引起不適和中毒,還是要小心分辨清楚為佳♥
(大部份資料都是在網上閱讀文章後得出的用法和結論,如有需要更正的地方也記得告訴我修定喔!感謝^^)
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✩✩Katy生活碎碎唸✩✩
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▷▶(花王漂白水)
這個應該是最常用的了
網上很多研究報告都確定它的殺菌效能
我雖然不太喜歡它的味道
但還是會間中使用的
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稀釋比例/////
1 比 99:用於一般家居清潔及消毒
1 比 49:用於消毒嘔吐物、排泄物或分泌物污染的表面或物件
1 比 4:消毒被血液濺溢污染的表面或物件
殺菌成份:次氯酸鈉 (Sodium hypochlorite)
能使微生物的蛋白質變質,有效殺滅細菌、真菌及病毒。
▷▶(滴露)
最喜歡它的香味
做功課才知道原來用於家居、衣物、浴室消毒時稀釋比例都會不一樣喔!
奇怪的是*網上找到資料Chloroxylenol對 魚、貓、兩棲動物不太好,大家可以再自行研究一下嚕!
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稀釋比例/////
衣物消毒:三瓶瓶蓋加入約3.1升水,浸泡衣物3至5分鐘
家居地板消毒:三瓶蓋加入約1.5升水,以地拖或抹布拖抹
浴室消毒:廁所,水槽、溝渠、廢物箱:不需稀釋可直接使用
物品消毒:1比20的比例 ,噴灑表面,再用乾布/紙巾擦拭
殺菌成份:對氯間二甲苯酚(Chloroxylenol)
能使微生物的蛋白質變質,有效殺滅細菌、真菌及病毒。
▷▶(德國 ibrea 微米銀抗菌防護噴霧)
官網:www.ibreahk.com
大範圍空間消毒:https://www.facebook.com/ChunSingCleanZone/
十幾年的好朋友在疫情下送了這一組好東西給我
噴霧我現在多數用作消毒孩子上學的物品
平常就只帶他們定的酒精搓手啫喱
還有抗菌手霜!真心好用又方便!
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只要病毒或細菌觸碰微米銀塗層、達99.9%即被瓦解
2分鐘內消滅沙士冠狀病毒,及600多種細菌
已獲得ISO9001(質量認證)法國ECOCERT天然產品認證
美國天然產品NPA認證,美國食品FDA認證…等
德國地鐵也是由ibrea包辦消毒喔!
使用方法/////
產品用前先搖一搖,噴灑時更均勻
銀粉沉澱屬正常現象,可安全使用
液體呈現淺灰色是天然銀粉自然色
保護塗層最小長效10天防禦
德國研發、韓國生產
認證:美國 FDA 證書
殺菌成份:微米銀,專利塗層技術,使微米銀長效依附物件表面上
▷▶(Biore手指消毒液-有酒精)
https://www.kao.co.jp/bioreu/family/hand/disinfect/
小小一支好方便,不過酒精味沒一般的強烈
包裝還很可愛
▷▶(美滴樂)
https://www.medilox.com.hk
初時十分難訂,後來市面消毒產品充足後價錢也穩定下來了
現在大罐好像是7百多,特別喜歡它清爽的質感
孩子比較容易接受
但這種殺菌產品容易氧化變質
所以開封後要盡快用完喔!
入罐子的話要用密封式非透明噴壺!
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使用方法:噴灑在所需要消毒物件上
然後輕抹/自然風乾
等待30秒後抹乾或待自然風乾。
產品保質期:生產期內18個月
產地:韓國
認證:美國 FDA 、韓國 FDA證書等
殺菌成份:水,次氯酸 50 ~ 70 ppm,氯化鈉(100% 不含酒精成分)含氯消毒劑
(筆形酒精噴霧)
印度產品
酒精味重的(異丙醇3.5% 乙醇66.5%)
外形方便使用
香味是很不錯
在阿信屋購入(現在不知有沒有了^^")
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For collaboration pls contact Debbie 93410237
* ‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧*
This video is NOT sponsored
* ‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧*
為我的頻道提供字幕!謝謝你喔!
https://goo.gl/Vzgdyg
Thanks for watching ٩꒰。•◡•。꒱۶
See you on my next video♥
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