#孕期分享
#36w
之前和大家提到前陣子常有便秘的困擾,後來經過朋友推薦我吃Raw Food生機料理,盡量的讓自己的身體以新鮮蔬菜、水果、穀物為飲食基礎,後來我開始吃The chala裸食燕麥脆片然後加牛奶或是自製優格在我每天的其中一餐,這樣大概維持了兩週,現在不順暢的問題沒了耶,裡面可以攝取到的營養足夠又低糖,要當零食解饞也是可以,我自己覺得不只是適合孕期中的媽咪,應該說全家大小都可以一起享用呢!
有四種口味(巧克力、黑糖、薑黃、肉桂),我自己喜歡黑糖的單吃或是加到水果、牛奶、優格、沙拉裡面都可以❤️
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哺乳巧克力牛奶 在 [母乳] 母乳媽媽避開巧克力嗎- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦
如題
寶寶太小吃到巧克力傷身不能吃是合理,
那各位母乳媽媽會因此就不吃嗎?
比如巧克力泡芙/捲心酥/健達繽紛樂/巧克力麵包,我現在是都避開,但偶爾也想少量吃
還是要等寶寶大一點我再吃巧克力?
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.39.150
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1512638294.A.E56.html
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